感謝の気持ちは【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月21日（火）

感謝の気持ちは
< no title 　｜　昨日来た一難去る >
ここのところ先延ばしにしていたことが一気に来た。
毎日がジェットコースターのよう。
今何をすべきか冷静に考えないといけない感じ。

現実逃避で見ていたYouTubeでこんな話が。
健康診断で悪いところがない高齢者がいて
元気の秘訣を聞いたら
毎日、身体中をありがとうと言いながら、さすっていると。
長年使い続けている身体に感謝をしている、と。

私は毎日あちらが痛い、具合悪い、と言っているが
具合の悪くない場所の方がはるかに多い。
全部悪かったら死んでいるし
死ぬくらいの病でもどこかは必ず正常なところがあるものだ。

私は長年、暴飲暴食してきたのに、今生きていられているのは
有難いことだ。
悪い箇所だって今まで散々動いてくれていた。
長年、共に歩んでくれた身体の全てに感謝だな、と気付いた。

しかし私は他人に「だから感謝しろ」とは言えない。

愚痴を聞いてくれた人から
「あなた、感謝しなきゃダメよ」と言われても
素直に応じることが出来なかったから。
それどころか
（私はこんなに苦労している、なんでそんな風に思わなくちゃならないの？)
と、反発していた。

感謝は無理にするものではなく湧いてくるもの、という気がする。
コメント
みたお 2025/01/21 09:02 
体の丈夫な人、弱い人、それはある程度遺伝子的な事だと思いますよ。
ワシは70になるまで入院は一度だけ尿管結石で10日間入院しただけだし、結石も薬で溶かしたし…
と言っても特に健康の為に何かしてる訳でもないし、デブだし、運動しないし
糖尿病だし…
でもここまで生きられた。
日々運動して食べ物に気を使っていても病気になる人もいる…
違いはやはり遺伝子的な事だと思いますよ。
ある程度は努力で変えることは出来るみたいですが…
 manakei 2025/01/21 09:54 
前にも書いていたらごめんなさい。
テレビで整形外科のお医者さんが
司会者やゲストの方々に
介護予防の体操を教えていたのですが
「ぶっちゃけちゃうと痛みが出るかどうかは
個人差なんですけどね」
と仰っていたんですよ。
多分、何かしたから良いことが起こるのでもなく
頑張って来た人だけが幸福になるのでもありません。

人生は虚しいものかも知れません。

だからこそ、良い部分を見つけて感謝したり
笑って過ごすようにした方が良いのかな？と
今は思っています。
どうせ生きていかなくちゃならないんなら
好きなことして楽に生きたいです。
打ち水 2025/01/21 18:28 
感謝の気持ちはいいと思うね　
 manakei 2025/01/21 19:16 
はい、自分も良い気分になれますし。
心身に良い影響があるのでは、と思います。
おじまる子 2025/01/21 18:48 
私はどうせなら往生際の悪い「抗齢者」になってやろうと企んでますから！（笑）
 manakei 2025/01/21 19:19 
なるほど！「抗齢者」、良いですね！
「幸齢者」とかでも良さそうです。

私なども周りに嫌がられても好きなことして
生きていこうと思っています(笑)
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