no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
クロワッサン（0.9人前） 202 kcal
14時
プレーンオムレツ（0.7人前） 281 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
かにクリームコロッケ（0.7人前） 293 kcal
サラダ（0.4人前） 64.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
20時
イオン 寿司盛り合わせ（1.3人前） 742 kcal
22時
トースト（1人前） 270 kcal
23時
キリンビール 氷結 パイナップルクーラー （1人前） 189 kcal
  3350 kcal
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