no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（5人前） 180 kcal
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
豆腐みそ田楽（0.5人前） 96.7 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（2人前） 668 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
21時
サントリー カクテル グレープフルーツ （1人前） 190 kcal
ジャパン　フリトレー(株) ドンタコス　メキシカンタコス味（1人前） 340 kcal
ニシカワ食品 シュガーバターラスク3枚（1人前） 181 kcal
23時
キリンビール 氷結 ロゼスパークリング [カン] 350ml（1人前） 203 kcal
  2475 kcal
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