no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月17日（月）

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【朝ごはん】 240.4 Kcal
【昼ごはん】 315.0 Kcal
【晩ごはん】 1461.9 Kcal

1人用ちゃんこ鍋を食べました
野菜が高いのでちょっと少なめでしたが、牛肉と鶏肉の量は多めでした
ごはんを入れて、おじやで〆ました
美味しかった (^-^)v
【記録グラフ】
純アルコール量
53g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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