2/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月23日（日）

2/23
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北陸物産展
サウナ

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3592歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
カツカレー（1人前） 867 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
マグロの刺身（0.7人前） 70 kcal
からあげ（0.5人前） 152 kcal
セブンイレブン 鯖寿司（1.5人前） 270 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（上撰）（0.5人前） 98.1 kcal
  1973 kcal
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