2/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月24日（月）

2/24
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【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5272歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
旭松 石狩鍋風汁（3人前） 246 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
栗（2人前） 50.1 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
バナナ（0.5人前） 25.1 kcal
  1842 kcal
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