今から動く。【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月09日（日）

今から動く。
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1月から2月、実家で色々あったが
特に実家にいた時は不思議と
今まであった不快な症状がほぼなく
毎日元気に動けた。

あちこちからの訪問の対応やら病院通い、
大掛かりな片付けを含めた家事、
その合間に次男をどこかに連れて行けた。
こんなに動けたのは看護師現役時代以来かも。

しかしあちこちからの連絡も落ち着いた今
以前の症状がいっぺんに出て来た！

心身の疲れもあるだろうが
私は適度に動く方が良いのだろうな、と気付いた。
やることはたくさんあるし
今からウダウダせずに動くぞ！！
コメント
打ち水 2025/03/09 11:53 
目的を紙での書いて大きく張り出して、こなしたらレ点つけて消していく。　目的があると動けるね。
 manakei 2025/03/09 12:04 
レ点というのが良いですね！
やってみます。
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