PONPYさん
最新の記録ノート
 |
2025年 |
 |
 |
3月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
25年03月11日（火）
１人ピクニック |
|
< no title
｜ no title >
|
昨日はいいお天気でぽかぽか陽気だったので
急に思い立ち、急きょお弁当持って近くの大きな公園に行って
１人ピクニックしてきました。
自転車であちこち走りながら芝生のある広場の木の下で
レジャーシート敷いて、おにぎり２つと卵焼きの簡単なお弁当食べました。
最近なんか身体的や精神的にしんどかったのでお日さまの下で足伸ばして
気持ちよかったです。
梅の花がきれいに咲いてましたね。そして木の下にいたら
キツツキみたいな鳥が木の枝をコンコンとつついてました。
一瞬キツツキ？と思ったけどスマホで調べたら『コゲラ』という鳥でした。
それから今日はいつもの病院にお薬をもらいに行って来ました。
診察もしてもらったので、その時に３月初めから続く不調の症状を話したら
漢方薬を処方してもらいました。
ツムラの桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)という更年期障害などで処方されるみたいです。
１週間服用してみて１週間飲まないで様子見て改善されてそのまま飲んでみたいときは
また薬もらいに来てくださいとのことでした。
外耳炎になってからめまいも続いててしんどかったのでこれで効果があればうれしいですね。
とりあえず続けてみようと思います。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記