気分が晴れました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月14日(金)

気分が晴れました。

< 胃カメラ検査  | no title >
今日はなんか外に出たくなったので洗濯物を干した後
少し遠くにある大きな神社まで歩いてお参りに行って来ました。
自転車で行くことも考えましたが駐輪場がわかりにくかったので
ウォーキングも兼ねて歩いていくことにしました。

結構、外国の方も観光でお参りに来られてました。
先が見通せる透明なお守りが買えるということで、売り場に行ったら
たくさんの透明なお守りを買っている外国人の方がいましたね。
私も1つ買いました。
歩いてお参りに行ったら、なんかすがすがしい気持ちになりました。
重だるい感覚が鳥居をくぐった後ぐらいから軽く感じました。
前から行こうと思っていたのになかなか実行できなかったけど
やっと行けてよかったです。


【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1294kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
39.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
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