no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月02日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
焼肉（1人前） 283 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ピーナッツかりんとう（0.3人前） 162 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
治部煮（1人前） 437 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トップバリュ 食パン　５枚切（1人前） 186 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
カツ煮（0.8人前） 357 kcal
  2891 kcal
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