no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月06日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
筑前煮（1人前） 95.9 kcal
ワンタン（1人前） 189 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
バロー カレーヌードル（0.85人前） 281 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
トップバリュー クラッカー（5人前） 440 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２50（1人前） 336 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
回鍋肉（1人前） 240 kcal
  2653 kcal
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