no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月24日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
おはぎ（4人前） 629 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼（1人前） 64 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シマダヤ 中華麺（1人前） 328 kcal
幸楽苑 味噌ねぎらーめん（1人前） 908 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
  2535 kcal
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