no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月08日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
卵（2人前） 130 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
東北みやげ煎餅㈱ 南部せんべい（ピーナツ）1枚（3人前） 231 kcal
タラのガーリックソテー（2人前） 219 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
  2160 kcal
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