no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月10日（火）

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左鼻
酷い鼻づまり、くしゃみ、鼻水

ガス
目

腰

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（0.3人前） 73.5 kcal
はなまるうどん うどん（小）（1人前） 274 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
三立製菓 パイ（1.5人前） 177 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
玉ねぎの炒めもの（1人前） 130 kcal
キリン 端麗W（3人前） 390 kcal
ローソン アーモンドクッキーロール（1人前） 488 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
小丸（1人前） --- kcal
宮田製菓（1人前） --- kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
太平洋 フライビーンズ（0.5人前） 340 kcal
  3618 kcal
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