no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月11日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
梅干し（1人前） 139 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
明星 チャルメラしょうゆ（1人前） 441 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
とん汁（2人前） 152 kcal
やきとり（3人前） 232 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.5人前） 228 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（4人前） 255 kcal
ごまビスケット（0.3人前） 150 kcal
  2729 kcal
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