鳥の声で起こされる(-_-;)【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月05日（日）

鳥の声で起こされる(-_-;)
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最近よくあまり聞き馴染みのない鳥の鳴き声が
聞こえてくるようになりました。
昨日の朝は家の近くで鳴いていたのか
鳴き声で目が覚めてしまいました。
調べてみたら『イソヒヨドリ』のようです。
嫌な鳴き声じゃなく、なんか癒されるような鳴き声なんですよね。
我が家は住宅街の中にあるのですが、もうすぐ『ホトトギス』の鳴き声も
聞こえてくるんですよ^^
【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1204kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2026/04/07 07:59 
いいですね
 PONPY 2026/04/07 08:33 
その代り朝の5時前から起こされます^^;
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