基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 1189kcal +2kcal   -4kcal no title  
4月2日(木) 1178kcal -11kcal   -15kcal ずっと雨でした。  
4月3日(金) 1187kcal +9kcal   -6kcal また桜見てこよう。  
4月4日(土) 1198kcal +11kcal   5kcal no title  
4月5日(日) 1204kcal +6kcal   11kcal 鳥の声で起こされる(-_-;)  
4月6日(月) 1198kcal -6kcal   5kcal no title  
4月7日(火) 1198kcal 0kcal   5kcal 初めて母になった日。  
4月8日(水) 1194kcal -4kcal   1kcal 4月なのに寒かった。  
4月9日(木) 1195kcal +1kcal   2kcal no title  
4月10日(金) 1190kcal -5kcal   -3kcal no title  
4月11日(土) 1194kcal +4kcal   1kcal no title  
4月12日(日) 1192kcal -2kcal   -1kcal no title  
4月13日(月) 1195kcal +3kcal   2kcal なんか調子悪いよ  
4月14日(火) 1200kcal +5kcal   7kcal やっと会える~!(^^)!  
4月15日(水) 1189kcal -11kcal   -4kcal no title  
4月16日(木) 1183kcal -6kcal   -10kcal no title  
4月17日(金) 1192kcal +9kcal   -1kcal 楽しい１日でした。  
4月18日(土) 1202kcal +10kcal   9kcal no title  
4月19日(日) 1197kcal -5kcal   4kcal no title  
4月20日(月) 1184kcal -13kcal   -9kcal no title  
4月21日(火) 1189kcal +5kcal   -4kcal ダンナさん大活躍^^  
4月22日(水) 1185kcal -4kcal   -8kcal ありゃまぁ  
4月23日(木) 1192kcal +7kcal   -1kcal no title  
4月24日(金) 1192kcal 0kcal   -1kcal おつかれさま  
4月25日(土) 1186kcal -6kcal   -7kcal no title  
4月26日(日) 1193kcal +7kcal   0kcal no title  
4月27日(月) 1189kcal -4kcal   -4kcal 35年目の…  
4月28日(火) 1189kcal 0kcal   -4kcal no title  
4月29日(水) 1201kcal +12kcal   8kcal no title  
4月30日(木) 1197kcal -4kcal   4kcal no title  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,192.4kcal （先月：1,192.8kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：-4kcal）
最高値（今月） 1,204kcal （先月：1,202kcal）
最低値（今月） 1,178kcal （先月：1,186kcal）
目標までの残数（今月） あと303kcal （先月：あと313kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,311.8kcal
増減値 -306kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）