35年目の…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月27日(月)

35年目の…

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昨日は35年目の結婚記念日でした。
我が家はいつも結婚記念日は特別なことはすることはなく
普通に過ごします。ダンナさん29歳、私23歳でスタートしてから
早や35年。結婚してから夏には長男の妊娠がわかり、それから新婚生活を
満喫する間もなくバタバタと子育てが始まりましたからね。
今息子たちが巣立ってからやっと二人きりの生活になったんですねー
今は穏やかに過ごしてます。お互い63歳と57歳になっちゃったけど
これからも一緒にいたいなと思います。
そのためにも健康で元気でいなくちゃね(^o^)

今日、もうすぐ連休が入るので薬が途中で足りなくなるかもしれないと思い
いつものかかりつけの病院に行って来ました。
今日は珍しく患者さんが少なく待ち時間もそんなにかかりませんでした。
先生が「今日はレントゲン撮ってみようか? 前に撮った時から2年経ってるから」って言われたので
レントゲン撮りました。
結果は右肺になんとなく影のような物が見えると言われました。
最近のレントゲンは昔に比べて繊細なところまで見ることができて
異常があると色で識別されるそうです。私は薄いブルーで
先生曰く「僕らが目視するときは心配ないよと言えるけど念のため
4ヶ月後にもう一度レントゲン撮ってみようか?その時に影が消えていたら心配ないと思うよ」ということで
また4ヶ月後にレントゲン撮ることになりました。
何もなければいいのですが・・・ ドキッとしますね。



【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢() のグラフ
筋肉量
38kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1189kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.1%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
62.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2026/04/28 07:19
記念日おめでとう 
連れ合いを大切に、いないと寂しいよ
com 2026/04/28 18:36
おめでとうございます

身体のメンテナンス、大切ですね



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