「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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taka0723 あっ、直った スゴイ taka0723
Ｗishbd 童謡の日、定例会 Ｗishbd
打ち水 折り返し 折り返しと言うタイトルを見てそうだなぁ～～ 今日から会社は新しいシステム、うま... 打ち水
10k歩けば、-5 38-88 (27)... 10k歩けば、-5
muusan 25℃曇り 日の出 4:29 日南中時 11:45 日の入り 19:01 muusan
なな99 7/1 なな99
ぴぃずま サバ缶 と 地域通貨... 免許の更新で、主人を警察に送り、1回家に帰る。 で、迎えに行きがてら、買い物し... ぴぃずま
つかっと 6/30 つかっと
もも子の明日 2026/6/30/... もも子の明日
Wallace ダイエット　0365... Wallace
muusan 23℃曇り 日の出 4:28 日南中時 11:45 日の入り 19:01 muusan
子分 6/30 除草薬散布 ４７１０歩 子分
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前7時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
常夏の国 太田出張 サッカー日... 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ... 常夏の国
あたりばん まだですかね～。 歩行数２０２９行歩行数行距離１．０㎞、歩行非対称性０．５％、歩幅５０㎝、歩行両脚... あたりばん
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・パン 【昼ごはん】 　ウインナー・卵焼き・かぼちゃの煮... きょろきょろ６０Ｄ
komokomo 曇 在宅→出社→帰宅 自宅にてPasco超熟6枚切り1枚にmizkan韓国海苔たれ納... komokomo
Ｓｅｉ 月日の流れ 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパ... Ｓｅｉ
協会7号 あおば〜弘明寺〜サミ... 協会7号
ＢＳAX 30 ＢＳAX
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 134 68 66 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
打ち水 今年も半分終わる 今年も今日で折り返し、もう半分が過ぎた、皆さん良い事悪いことありましたか？ 昨... 打ち水
taka0723 マヂで 食い止めないと taka0723
10k歩けば、-5 40-90 (28)... 10k歩けば、-5
みたお ヤバい…↑ 【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ＝＝＝＝... みたお
megulalala くっそ 2時前に起きて サッカー観戦 4年楽しみにしててまたここで負けてしまった でも... megulalala
なな99 6/30 なな99
Ｗishbd 長崎へ、絆愛が生まれ... Ｗishbd

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7/27 　つかっと
あゝ夏休み 　おじまる子
少し 　taka0723
熱海富士残念 　打ち水
29℃曇り 　muusan
肉まみれ 　mommomo
7/26 　つかっと
晴午後一時雷雨 　komokomo
7/26 　子分
31℃晴れ 　muusan
沖縄 　mommomo
疲れで寝てばかり 　常夏の国
何時直る 　あたりばん
休日　片付け 　きょろきょろ６０Ｄ
太ったなあ 　taka0723
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