「追跡記憶ゲーム」「ABC探索ゲーム」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」「スライドパズル」 ～ク～ネルママさんの記録ノート

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ク～ネルママさんの2007年04月の記録ノート

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 04月30日（月）
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 04月29日（日）
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 04月28日（土）
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 04月27日（金）
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 04月26日（木）
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 04月25日（水）
高井教室行く前にご飯食べて、帰ってから食べなかったらこれだけ減った。お腹すいて１０:３０頃にパイナップル４切れ程食べたけど
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 04月24日（火）
昼間にアンパン、夜散らし寿司その他もろもろ、酎ハイ絵美が残すから仕方なく1/3位呑む。結果体重が53.2ｋｇに･･･
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 04月23日（月）
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 04月22日（日）
朝は51.6ｋｇでよしよしと思ってたのに、夜つい昨日今日美紀の引越しで頑張ったからワインでも･･･と思ったのが、美紀がテキ残した分も食べたり、チ－ズやサラダ味噌汁も食べたりと、ついお腹一杯まで行ってしまったら、53.2ｋｇまでなってしまった。
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 04月21日（土）
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 04月20日（金）
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 04月19日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
先週まで身体がしんどくてたまらなかったが、食事量・間食を減らす飲酒をなるたけ控える等に気を付けて体重を減らす努力をしだしてから、しんどさがマシになってきたように思う。胃とか肝臓の負担が減って元気になって来たからかな？
１４日の土曜日からコレステロ－ルを減らす薬を飲みだした。再検査でも２７３有ったので（２月には283）一ヵ月後にどれだけ減っているかだが、...
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 04月18日（水）
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 04月17日（火）
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 04月16日（月）
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 04月15日（日）
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 04月14日（土）
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