「食事の記録」 ～赤熊猫さんの記録ノート

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赤熊猫さんの2007年06月の記録ノート

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 06月29日（金）
【朝ごはん】
ご飯、生卵、低脂肪乳
【昼ごはん】
から揚げ弁当798kcal
【間食】
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 06月26日（火）
【朝ごはん】
メンチカツ、低脂肪牛乳、ごはん
【昼ごはん】
ぶっ掛けそうめん188kcal、細巻きセット363kcal
【間食】
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 06月25日（月）
【朝ごはん】
低脂肪牛乳、炊き込みご飯
【昼ごはん】
ぶっ掛けそうめん188kcal、うなぎ飯425kcal
【間食】
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 06月19日（火）
【朝ごはん】
バナナオレ、マロンサンド
【昼ごはん】
明太子パスタ572kcal、梅ひじきおにぎり185kcal
【間食】
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 06月18日（月）
【朝ごはん】
低脂肪牛乳、ごはん１膳、ウィンナー１本
【昼ごはん】
サラダ巻き464kcal、ぶっかけそうめん188kcal
【間食】
コーヒー ...
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 06月13日（水）
【朝ごはん】
ごはん1膳、低脂肪牛乳2杯、目玉焼き、ベーコン2枚、プチトマト7個
【昼ごはん】
青じそ風味の明太パスタ393kcal、おむすび195kcal、おむすび183kcal
【間食】
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 06月11日（月）
【朝ごはん】
低脂肪牛乳、ごはん1膳、ウィンナー2本、ひじきの煮物、切り干し大根、焼たらこ
【昼ごはん】
ねぎとろ巻き365kcal、ミニ冷やし中華277kcal
【間食】
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