「通常日記」「食事の記録」「メンタルの記録」 ～GIGA-ralfさんの記録ノート

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GIGA-ralfさんの2007年08月の記録ノート

今日はお休みなので。

 08月19日（日）
【今日のできごと】
自転車で３駅間を走りました。
【今日の感想】
自宅から時々天気が良いときには車で行くのをやめて、自転車出勤しています。

きょうは会社に置いてきて回収できなかった自転車を回収して帰りました。 ...
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アディダスランに入りました。

 08月15日（水）
【今日のできごと】横浜のアディダスに行きアームリスト貰ってきます。

【今日の感想】
昨日思い立って運動するためにGPSランに登録しました。
明日から仕事だから終わったら歩くかランニング始めるつもり、意外と写真に写っていた顔に贅肉が在った事にショックを隠せないのは事実だから、早速お盆休み明けには始めます。
中々運動しなかったのは運動したら貧血して献血も出来ない位にふらふらになって来てて仕...
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