「カラー判断ゲーム」 ～PONPYさんの記録ノート

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PONPYさんの2007年08月の記録ノート

今日で8月も・・・

 08月31日（金）
とうとう８月も終わりです。

なんか長いようで短かったなぁ。

昨日の夜、久しぶりに子供と花火をした。
...
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体重がぁ～( T T )

 08月30日（木）
せっかく６４kgをキープしていたのに、朝起きていつもの
ように体重を測ったら、６５ｋｇになっていた。

なんで～　Σ(;゜д゜)ガーン

昨日の昼ご飯、子供にせがまれてホットケーキにしたのが　 ...
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涼しくなってきたのかな？

 08月29日（水）
最近、暑さが和らいでるような気がします。それまでは夜中に汗かきまくってて朝シャワーしなければいけないほどパジャマが濡れていたのに、ここ２,３日は朝シャワーしてません。昼間はやっぱり暑いけど、もうじき９月なんですね～
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体重がぁ～

 08月28日（火）
やったぁ！！！！　体重が６７㎏から６４kgに減ったよ～
嬉しいよぉ。
たいした運動もしてないのに、減ってしまった。
運動が苦手なので、できることといえば毎日買い物に行くようにして体を動かして、お菓子類を一切口にしないようにして、そして極めつけは実家から送られてくる「もろみ黒酢」
に青しそ１０枚を漬けて冷やしたものを一日三回飲んだだけ
です。私の母がこれを飲んだら、ウエストが細くなってきた...
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親子掃除・・・

 08月27日（月）
昨日、親子掃除に行って来ました。たくさんの保護者が参加していましたが、各クラスに分かれたとたん、人数が減りました。高学年になるほど参加人数が減ることに気づきました。子供たちと一緒に大掃除です。暑かったけど楽しかったです。いい運動になったし・・・
来年で二男も最高学年になるので、あと一回だけです。
来年もいくぞー！！！
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今日は登校日。

 08月26日（日）
今日は朝から二男の小学校の登校日＆親子清掃です。
保護者も掃除のお手伝いです。クーラーの効いていない学校で汗かきながらです。毎年のことだけど正直しんどいです。
自分の家でさえ暑くて掃除できないのに・・・
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夏休み・・・

 08月25日（土）
夏休みも今日を入れてあと９日。ほとんどを家で過ごしてしまった。
これからは、毎年こんな夏休みを過ごすことになるんだろうな。子供たちもそれぞれ自分のスケジュールで動き、彼女でもできたら、ますます家にいないよね？
自分もやってきたことなのに、いざ親になるとそんなふうに思ってしまう。なんか寂しいね。私もそろそろ自分のために時間を使っていこうと思います。
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眠た～い

 08月24日（金）
なんだか最近すごく眠たい。この二日間、横になるといつのまにか眠ってる。そして、子供たちのバカ笑いで起こされる。自分で納得して起きてないからかな？
夜も熟睡してないし、クーラーを１時間タイマーセットしてもタイマー切れたら暑いし、無意識にクーラーのリモコン探してるからよけい朝がしんどいです。
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雷が・・・

 08月23日（木）
昨日の夜、私が住んでいる地域で雷雨になった。突然大きな音してびっくりした。二階で何か大きな物がひっくり返ったのかと思うぐらい・・・
真っ黒な空が、近くで花火が上がったのかというぐらいの明るさでよけい恐怖感を感じた。一瞬停電して、このまま続くのかと思ったら、すぐに電気がついたので安心した。でも怖かったなぁ。怖くて親子三人同じ部屋で固まってた。ダンナも帰る時怖かったって言ってた。
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そろそろ夏の疲れが・・・

 08月22日（水）
もう少しで長い長い夏休みが終わるかと思ったら、なんとなく体がだるくなってきてます。一日中二人の息子と過ごしていると、それなりにイライラすることも多くて・・・
早く夏休みが終わってほしいと願っています。早く一人の時間がほし～い！！！
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あっという間に・・・

 08月21日（火）
このダイエット記録をつけはじめてから、もうすぐ１ヵ月に
なります。最初は｢続くのかな？」って思ったけど、毎日体重計に乗るのが楽しみになってきました。記録をつけてるからと、お菓子を我慢することもできるし、逆によかったかなって思う。この調子で続けていきたいと思う。
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ラジオ体操・・・

 08月20日（月）
今日から、子ども会のラジオ体操が始まった。夏休みに入ってから寝坊気味の二男にとっては、苦痛の６日間となった。
そういえば、はるか遠く昔、小学生だった頃夏休みに入ったとたん、ラジオ体操あったよなぁ。毎朝早く起きるのがつらくて行かなかった日が多かったな。でもそろそろ元の生活に体を戻していかないと学校始まったとたん体調崩すかもしれないから、ここはひとつ心を鬼にして（いつも鬼だけど・・・）毎朝頑張ります...
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夏休みもそろそろ・・・

 08月19日（日）
長かった夏休みもそろそろ終盤に近づいてきました。
今年の夏はどこにも行かず、みんなが家でゆっくりしていた。長男は毎日クラブで忙しいし、二男は友達と遊ぶ約束で忙しいし、おまけに今年からインターネットを始めたので
よけいに家族が家にいることが多かった。
これから秋になって涼しくなると、食欲が増してくるなぁ。
食べ過ぎないように心がけなければ・・・・
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暑い

 08月18日（土）
ほんとに暑い～　あまりの暑さにリビングのクーラーの効き
が悪いような・・・
設定温度28℃を心がけてるけど、西日が昼からガンガンに入る我が家では妥協してしまいそうです。昨日は耐え切れず｢カキ氷｣を食べてしまった。元は水だから大丈夫だよね。
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盆休みも一応終わり・・・

 08月17日（金）
結局どこにも行かないまま、お盆休みも終わってしまった。
でもこの連日の猛暑・・・
家でゆっくりしていてよかったかも。出かけていたら熱中症になっていてもおかしくないよね。もうクーラーのきいた部屋から出られない～
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毎日頭痛・・・

 08月16日（木）
最近暑さのせいか、頭痛がします。昼過ぎ以降が特に・・・
軽い熱中症かな？　頭冷やすと楽になるけど・・・
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今年一番の暑さぁっ？

 08月15日（水）
昨日はめっちゃ暑かった。頭がぼーっとしていた。
汗がたくさん吹き出てきて、何回も服を着替えた。
夕刊をみて驚いた。私の住んでいる地域は今年一番の猛暑日で３６℃だって・・・　自分の体温と一緒じゃん？って
思った。テレビのニュースでも毎日熱中症で亡くなったり倒れたりしている人が多いって言ってた。
夜になって家族で盆踊りに行ったけど、夜もなんか生暖かい風が吹いていて、家に着いたときは汗びっしりだ...
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寝苦しい夜。

 08月14日（火）
昨日の夜も寝苦しかった。クーラーつけたり、消したりの繰り返し・・・・
タイマーセットにしても切れたらまた暑くなるし・・・
早く熟睡できるように涼しくなってほしいです。
昨日はちらし寿司を作ったので、おいしくて食べ過ぎてしまった。
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楽になった。

 08月13日（月）
だいぶ背中の痛みが楽になった。よかった、よかった。
お盆の間、この痛みが続くのかと思ってたのに・・・・
神様が「ゆっくりしなさい」と休暇をくれたのかな？
ここんところ、暑くて睡眠不足だったし、上の子のクラブの為に早起きする日が多かったから・・・
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昨日から・・・

 08月12日（日）
昨日からなぜか、体の左側の背中が痛い。神経痛なのかな？
昔から肋間神経痛になることはあったけど・・・
お盆休みにこんなことになるなんて・・・
体重は65ｋｇをきりました。痛みで食欲がなかったからかな。
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やっぱり・・・

 08月11日（土）
やっぱりお盆休み、休暇がとれなかった。今年は結婚して初めて家でゆっくりです。
体の疲れをとります。
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暑い～

 08月10日（金）
ほんと毎日暑いですね。
こんなに汗かいてるのになんで体重は落ちないんだろう？
甘いお菓子類やアイスクリームをすべて絶っているのに・・・
体重が増えるときは早いのに、どうして痩せるときには
こんなに時間がかかるのでしょうか？
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「暑い」しか言葉が出ない。

 08月09日（木）
もう毎日暑くて暑くてたまんない！！！
昨日は何回シャワーして、服を何回着替えたかなぁ。
朝から晩まで汗だくです。体重は少しずつ減っていってます。ご飯を作るのがめんどくさい。
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体が楽になった。

 08月08日（水）
やっと体が楽になった。　
今日は朝から「くしゃみ」が止まらない～
もうすぐ、お盆休み・・・・
ダンナの仕事のおかげで、なかなか計画が立たない。
今じゃ子供たち、それぞれのスケジュールが合わないから
唯一のおでかけなのにー ...
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変化なし・・・

 08月07日（火）
生理痛のせいで体がだるい・・・
昨日もだるくて、手伝ってくれない上の子（中学生）を怒鳴ってしまった。落ち込み～
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今日も暑いっ！！！！

 08月06日（月）
毎日毎日ほんとに暑いです。こんなに暑いのにアイスクリームが食べられないなんて・・・・
これもダイエットのため！　ガマン　ガマン
汗っかきのわたしは毎日毎日大量の汗をかいているのに
なんで体重がなかなか落ちないんだろう？？？？
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治った!!!

 08月05日（日）
左手首の痛みが治った。長引かなくてよかった。
これからは無意識でも気をつけます。
体重は増えたり減ったりの繰り返し・・・・
今日は生理痛で体がだるいです。生理が始まる前だったから
ぼーっとしていて、左手首をやっちゃったのかも・・・・
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左手首が・・・・・

 08月04日（土）
昨日の夕方、左手首のあたりの筋を痛めてしまった。
ダンナからの電話でつい長電話してしまい、長時間受話器を変な持ち方をしたまま話してたら痛くなってしまった。
なんで～（＞＿＜）
左手は私の大事な利き腕なのに～
しばらくは湿布を貼った生活です。
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台風の影響かな?

 08月03日（金）
今朝は台風の影響なのか、朝から空がどんよりと曇っています。今にも雨が降りそうです。体重は微妙かな？
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今日もおんなじ・・・・・

 08月02日（木）
体重は昨日とおんなじだった。夢を見ていて寝過ごしそうだった。今日は台風５号の影響なのか、朝から蒸し暑かった。
自転車で買い物に行っただけで、汗だくになって帰ってきた。
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また～（T_T）

 08月01日（水）
今朝体重を測ったらまた少し増えていた。いつも寝る前になるとお腹がすいて眠れないので、少しご飯の量を増やしてしまったのがいけなかったのかな？　う～ん　反省。
今日から８月．．．．
あせらずにダイエット続けていきたいと思います。　
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