「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「追跡記憶ゲーム」「四則演算ゲーム」 ～Norikonekoさんの記録ノート

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Norikonekoさんの2007年11月の記録ノート

自分に今出来る事

 11月30日（金）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
もちケーキ
【朝ごはん】
納豆ご飯1/4杯
【昼ごはん】 ...
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天麩羅で幸せ

 11月29日（木）
【朝ごはん】
ミルクコーヒー
ティークッキー１枚
【朝ごはん】
納豆ご飯1/5杯
【昼ごはん】 ...
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 11月28日（水）


【今日の感想】
生甲斐の創造という本を読んだら、
ちょっと落ち込んでしまった。
普通は元気付けられる本らしいのだけど。 ...
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 11月27日（火）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
チョコロール１本
【朝ごはん】
ご飯軽く１杯
佃煮 ...
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反省

 11月26日（月）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
ラングドシャー
【朝ごはん】
卵子掛け納豆ごはん＋コリアンのり
ミニ春巻き２個 ...
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やばい。

 11月25日（日）
【朝ごはん】
カレーの残り
【昼ごはん】

【晩ごはん】
ローストチキン ...
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突然ひとり

 11月24日（土）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
ゆずティー
【朝ごはん】
ラーメン1/4
ハム ...
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こんなもんでしょ。

 11月23日（金）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
友達の手作りラングドシャー２欠け

【朝ごはん】
ツナパスタ ...
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 11月22日（木）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
チョコロール
【朝ごはん】
じゃがいもの煮物
食パン半分 ...
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大草原の小さな家

 11月21日（水）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
ミルクティー
チョコロール
ネスレークランチ
【朝ごはん】 ...
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 11月20日（火）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
チョコロール２本
プリングル８枚位
【朝ごはん】
タイグリーンカレー ...
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 11月18日（日）
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 11月17日（土）
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 11月16日（金）
ダイエットから本格的に心が離れてしまいました。
一応昔ながらの標準＋１キロ辺りをうろうろしているので、
「痩せなければいけない！」という脅迫観念がない。

でも、食生活が乱れてきました。
スナックの食べたい時の食べ放題。 ...
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 11月15日（木）
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 11月14日（水）
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 11月13日（火）
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 11月12日（月）
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 11月11日（日）
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 11月10日（土）
【朝ごはん】
どら焼　お茶
【昼ごはん】

【間食】
...
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 11月09日（金）
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 11月08日（木）
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スパイダーマン３

 11月07日（水）
気付いたら最終更新してから１週間も経っていました。
パソコンに座りすぎて自分の時間管理が出来ないから、
電源をつけない日も多くなって。

ディナーの日があったり、昨日は友達の家でお昼を
ご馳走になり、娘が手をつけなかった分も ...
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 11月06日（火）
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 11月05日（月）
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 11月03日（土）
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 11月02日（金）
【朝のスナック】
チョコクッキー
ミルクコーヒー
【朝ごはん】
ワッフル
おでん ...
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どうも気分が。

 11月01日（木）
最初の目標５２キロを達成して、５３までの間を
うろうろしている事に満足してしまっている自分がいる。
今は５０キロを目標にしているけど、
切迫感も真剣さもないのが本音。
そして、最近ちょっと忙しい、と弁解。
...
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