「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「追跡記憶ゲーム」「四則演算ゲーム」 ～Norikonekoさんの記録ノート

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Norikonekoさんの2008年01月の記録ノート

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 01月31日（木）
【朝のスナック】
コーヒーケーキ
ミルクコーヒー
【朝ごはん】
【昼ごはん】
チキンサンド ...
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言う事とやる事違う！

 01月30日（水）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
チョコ３欠け位
（ちょっと食べすぎ）

【朝ごはん】 ...
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また逆戻り

 01月29日（火）
【朝のスナック】
ミルクティー
チョコクッキー半分
【朝ごはん】
にゅうめん
【昼ごはん】 ...
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一応今月末目標まで

 01月28日（月）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
チョコウェーハース
【朝ごはん】
野菜餃子入りにゅうめん
【昼ごはん】 ...
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ピアニスト

 01月27日（日）
【朝ごはん】
ハムチーズサンド
【昼ごはん】

【間食】
...
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娘はお泊り

 01月26日（土）
【朝のスナック】
バニラミルクコーヒー
チョコチップクッキー

【朝ごはん】
納豆ご飯（半杯） ...
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リハビリ

 01月25日（金）
【朝のスナック】
ヘーゼルナッツコーヒー
チョコパイ半分（元祖韓国ロッテのチョコパイってまずい！）

【朝ごはん】
から揚げ（小３個） ...
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申し訳ない

 01月24日（木）
【朝ごはん】
中華の残り
【昼ごはん】
セサミヌードル
【間食】
チョコチョコ..... ...
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 01月22日（火）
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キング牧師の生誕記念日

 01月21日（月）
【朝ごはん】
納豆ご飯1/4杯
【昼ごはん】
ラーメン1/4
野菜シチュー
【間食】 ...
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 01月20日（日）
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no title

 01月19日（土）
【朝ごはん】
タイ
【昼ごはん】

【間食】
チョコレート ...
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no title

 01月18日（金）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
チョコウェーファー
キスチョコ

【朝ごはん】 ...
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no title

 01月17日（木）
【朝ごはん】
おでん・カレー
ご飯１杯強
【朝のスナック】
コーヒー２杯
チョコクランチウェーハー ...
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氷攻めなのだ

 01月16日（水）
【朝ごはん】
カシューチョコ
醤油ラーメン
から揚げ２つ
【昼ごはん】
チョコのビスケットはさみ ...
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 01月15日（火）
【朝ごはん】
ミルクコーヒー
（さすがに昨日夜のこってりデザートの影響か
今日は朝からチョコの気分ではありませんでした）
【昼ごはん】
...
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やってしまった

 01月14日（月）
【朝ごはん】
ミルクコーヒー
チョコウェーファー
醤油ラーメン1/2
【昼ごはん】
ベジ焼きそば ...
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 01月13日（日）
【朝ごはん】
ミルクコーヒー
インディアン
【昼ごはん】
インディアンチャイニーズ
...
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ライバル応募

 01月12日（土）
まぁさんのライバル募集に応募します。

去年もお互い励ましあい、がんばって体重を落としました。
冬に来てリバウンドしたままの状態になっていますが、
心機一転、またがんばりたいと思います。
...
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捻挫してます。

 01月11日（金）
１月１日にスケートで転んで膝をひねりました。
内科のレジデント（インターンみたいなもの）の旦那。
１週間位見てからでないと、単なる内出血かもっと大変な
ものかわからないから、とそのまま。

痛いといっても、市販の痛み薬飲むしか別にする事はない、と。 ...
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no title

 01月10日（木）
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no title

 01月08日（火）
【朝のスナック】
チョコ１欠け
【朝ごはん】
【昼ごはん】

【間食】 ...
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 01月07日（月）
【朝のスナック】
紅茶
【朝ごはん】
納豆ご飯
【昼ごはん】
中華..... ...
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no title

 01月06日（日）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー半杯

【朝ごはん】
野菜焼きそば（そうあのタダの＾＾：）
チキンウィングフライ ...
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タダに弱い私

 01月05日（土）
【朝のスナック】
ミルクティー
チョコのダイジェスティブビスケットサンド
【朝ごはん】
野菜の餃子５個
ごはん軽く１杯 ...
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スナック止まらず

 01月04日（金）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
キスチョコ

【朝ごはん】
鮭ご飯 ...
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 01月03日（木）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
ブルーベリーマフィン1/4

【朝ごはん】
しゅうまい３個 ...
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びっこひいてます

 01月02日（水）
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
チョコビスケット半分
キスチョコ一個

【朝ごはん】 ...
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あけましておめでとうございます！

 01月01日（火）
こちらは半日遅れて新年です。
どうぞ今年も宜しくお願いします。

【朝ごはん】
おぞうに
...
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