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satosiさんの2008年06月の記録ノート

大丈夫だァ

 06月18日（水）
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４５分

【新たな発見】朝の 目覚めは少しヒンヤリとしてすがすがしい。
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雨でも行こうか？

 06月12日（木）
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　　　　　３時のラジオ体操　　　１０分
　　　　　
　　　　　腰の重さが今日３日目で取れる計算だった
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腰の痛み、うぐいすが癒す

 06月11日（水）
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４５分

【新たな発見】 　運動不足であろうことは、明らか。
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残念です、、

 06月10日（火）
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４５分

【新たな発見】 ウグイスがすぐそこにいる
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猫のひたい

 06月09日（月）
【今日のできごと】 昨日狭い庭の草を取ろうと始めたが

【今日の感想】 　　数分で腰の痛みを感じてしまう、

　　　　　　　　　農家の人々はすばらしい体格で一日中作業を
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あっあっあ、、、、、、

 06月05日（木）
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４０分

【新たな発見】 ああ、、野鳥の名前が解からない
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咽喉が痛い

 06月04日（水）
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４５分

【新たな発見】 雨上がり、ウグイスが迎えてくれる朝、
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