「運動の記録」「通常日記」 ～おちるさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>おちるさんのトップページ>記録ノートを見る

おちるさんの2008年10月の記録ノート

腰を丸めると

 10月07日（火）
左腰を丸めて骨盤の近くを伸ばそうとすると、
左足の内股がぴりぴり電気が走る。
背中から内股前側につながっている筋肉というと・・・
大腰筋か。

痛めてるのかなぁ？ ...
コメント(1)　 続きを読む

目眩がひどい

 10月05日（日）
ぐるぐる回るおかげで、金、土と２日間、そして日曜日の午前中まで寝てた。

ようやく起き出して、ジムへ。
ダンスクラスとオリジナルエアロ。
エアロはかなり強度が高かった。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月04日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月03日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月02日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月01日（水）
コメント(0)　 続きを読む