「通常日記」「食事の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」「勝手にピアノ発表会」 ～chiｃo☆さんの記録ノート

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chiｃo☆さんの2009年01月の記録ノート

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 01月31日（土）
ざぶ～かった

今日は外出しました。
雨風が強くて寒くてすごくつらかったです。

無料のピアノエレクトーンコンサートへ一人で。 ...
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作戦

 01月30日（金）
妹を起こすために窓を全開にして見ました。

起きるといいんだけど


午後から歯医者の予約を入れました。 ...
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no title

 01月29日（木）
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no title

 01月28日（水）
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初カニさん

 01月26日（月）

《お弁当》カニさんウインナー、もやしとにんじん豚にくの蒸し野菜、マッシュポテト、
　　　　　おにぎり、イチゴ

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おはようございます。

関東、今朝は少し陽が薄い感じですが、晴れでしょうか。


　妹にお弁当を久々に作ってみました。

まぁ、大体、昨日母が作っ...
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いい天気になりました。

 01月25日（日）
雨上がりの朝日って綺麗でいいですね。
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原因は塩

 01月24日（土）
テレビ（虹色ジーン）でチヂミの作り方をやっていて、
ジャガイモ２個擂って、疲れたけど、作ってみました。
完成させたチジミを食べてみた。。。

唐~~~い、からい＞＜
...
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肩こり、腰痛緩和ヨガ

 01月21日（水）
金曜日まで雨ですって～。

meglalalaさんのところで、はりそんさんに教わった、ここでトレーニング。
お尻よ引き締まれ～。

１日じゃ駄目かしらｗ ...
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no title

 01月20日（火）
朝食おいしくできました（＾ー＾）

ブイヨンとホールトマトと缶コーンと溶き卵１個と
レトルト・フカヒレスープの元＾＾ｄ

...
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no title

 01月19日（月）

１１月２４日に「がんばっていきまっしょい」といいながら山登って
ラザニア食べてロボットダンスすれば完璧？


カレンダーは
月初めから休んでいまして
月末は空想を働かせております

当りすぎてて怖い。

これからもどうぞよろしく
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no title

 01月18日（日）
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妹さんとM神宮に行って

 01月17日（土）
ポニー見て、祖母にお土産の花とコンビニゼリー
実はここの花屋さんにシーズーがいて、その子に会いたかったのです。
商売うまいなぁ。

本当は餅つきの日だったんだけど、誰も予定が会わず、
急遽、神宮にお参りとなりました。 ...
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静電気が危険？

 01月16日（金）

免疫力の低下や、火事を起こしたりするんですって。


昨日、未確認のまま載せた日本酒オレンジスプレー。

ベタベタしないか心配ですので、

作る場合は少量でお願いします＞＜


今日も寒いですね～。

マフラーやカイロ、栄養に健康に気をつけて、楽しく乗り切れればいいですね。

（写真　お隣のにゃんこ　勝手に撮っていたら行ってしまった）

午後からとってもいい天気
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髪にスチームクリーム

 01月15日（木）
妹さんもらい物

サラッと軽く伸びる感じで、髪にも肌にもいいです。
髪につけてドライヤーで乾かす。

香りはラベンダー、ネロリ、ジャスミン配合 ...
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どんだけ＠＠

 01月14日（水）

ガス代と電気代が、昨年と比べると８０００円ほどアップしております。

水道代は先月と比べると２０００円ダウン。
（先月４時間ほど風呂の湯を閉めるのを忘れたからなんですが＞＜）

夜は早めに寝てガスストーブ消さねば。。

（写真２は昨夕の晩御飯、餃子包む係り、母と２人分）
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saita

 01月13日（火）
などの雑誌を、日曜日に１時間くらい図書館で見ていたのです。

気になった内容は綺麗な髪作り。

　　なになに、シャンプーは頭皮５箇所にまんべんなく、（５箇所もつけるんだ）
...
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便通☆よろし

 01月12日（月）
SMA×SMAみてたらパスタ食べたくなって、
ブイヨン入り。ちょっと濃かったな。ブイヨンは半分でよかったな。

で、食後のデザートはsma×smaの後の～おいしそうなデザート番組をいただき。

ご馳走様～♪
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あなたが～好きだから～

 01月11日（日）
古くてごめんなさい＾＾：

２時にカップ麺食べました。。

この時間に眠れないのはいつものことなんだけど
...
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促す

 01月10日（土）
http://jp.youtube.com/watch?v=BDdF5dMyyjw

かわいいの発見


...
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今日はカレーうどん

 01月09日（金）
（メニュー、カレーうどん、昨日のトウフハンバーグの種を蒸し物に）

途中、フェードアウトしてテレビ見たりしてましたが

半分くらいお手伝いできました。
...
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疲れた

 01月08日（木）
疲れた。。

ままちゃん監修の元、豆腐ハンバーグ作ってみました＾＾；

（豆腐と肉が冷たくて混ぜるのつらかった～＞＜）
...
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５時からの

 01月06日（火）
NHK総合のからだであそぼが大好きで、

今日は‘やる気が起きる体操‘をしました。

ケインさんの体操も大好きです。
...
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乾燥肌注意報

 01月05日（月）
フェルゼア買っちゃうか~?
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腰やばいね

 01月04日（日）
顔洗うとき中腰が痛い。
昨日無理したな。
抱っこしたからだな。
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新年早々はしゃいじゃって

 01月03日（土）
おまけに地下でクレープ食べてきました。

んまかった。

２人の姪っ子は１時間丸まるはしゃぎましたが
...
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みなさん、健康状態大丈夫ですか?

 01月02日（金）
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

みなさん、駅伝とかみましたか?

私は、４区で起きて観たくせに、(朝の9時に寝たんですよ、眠らずに) ...
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☆明けましておめでとうございます ☆.。.:*・゜☆

 01月01日（木）
☆.。.:*・゜☆明けましておめでとうございます ☆.。.:*・゜☆

今年もよろしくお願いします。
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