「食事の記録」 ～xiyanさんの記録ノート

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xiyanさんの2009年02月の記録ノート

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 02月10日（火）
【朝ごはん】 パン、コーヒー、サラダ、ヨーグルト(煮リンゴ)
【昼ごはん】 あんかけ焼きそば、柿
【晩ごはん】 ステーキ、舞茸、トマト、玉ねぎ、ピーマンの付け合せ

【今日の感想】昼が焼きそばであっさりだったので、夜はステーキで。
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 02月09日（月）
【朝ごはん】 パン、コーヒー、サラダ
【昼ごはん】 フレンチ＠シェモアin弘前　生ハムと白菜のマリネ、南瓜のスープ、三種肉の盛り合わせ（黒豚、仔羊、牛ほほ肉）、デザート（紅茶のプリン、アップルパイ、アイスクリーム）
【晩ごはん】 煮物、サラダ、焼き魚、小松菜とエリンギの炒め物、しらたきの子和え

【今日の感想】 フレンチのランチは必須。ランチを楽しんだ分、晩御飯はあっさりと。
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 02月08日（日）
【朝ごはん】 パン、コーヒー、サラダ、ヨーグルト(煮リンゴ)
【昼ごはん】 お寿司＠鮨覚in弘前　あじ３点盛、青物３点盛、ギンダラ、大間赤身
【晩ごはん】 サラダ、トマト＆アボカド、ヘルシーチキン南蛮和え、モズク、オクラとサーモンの和え物

【今日の感想】弘前のお寿司は美味しいです。ネタが違います。満足。なので、夜はあっさりと。
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 02月07日（土）
【朝ごはん】 パン、リンゴとキャベツのサラダ、コーヒー
【昼ごはん】 キャベツとベーコンのクリームスパゲッティ
【晩ごはん】 いなりずし、豆腐

【今日の感想】 明日から家を留守にするので、冷蔵庫に残っていたキャベツの消費に励みました。
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 02月06日（金）
【朝ごはん】 ソーセージロール、コーヒー
【昼ごはん】 坦々麺セット＠神保町
【晩ごはん】 ミニシラス鮭丼

【今日の感想】 今日は食事の時間があまり取れなくて、いい加減になってしまいました。
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 02月05日（木）
【朝ごはん】 ミルクパン、ブドウパン、コーヒー
【昼ごはん】 挽肉と卵のカレー、野菜のカレー、ナン、サフランライス、ヨーグルト、チャイ
【晩ごはん】 ヘルシーチキン(スウィートチリソース)、リンゴとキャベツのサラダ(マヨネーズ)

【今日の感想】 久しぶりに書いてみました。実はこのところはランチ以外は本当に毎日同じ様なものを食べています。
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