～ベリーちゃんさんの記録ノート

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ベリーちゃんさんの2009年02月の記録ノート

今週もやっと終わったぁ～

 02月20日（金）
今日は５時まで仕事で暇な時はひたすら
掃除がんばってました。明日からの休みは
ゆっくりからだを休めまぁす☆
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もうすぐしたら春ですね‥

 02月19日（木）
最近季節のかわり目で暖かい日や寒い日があって
体調を崩してしまっている人も多いですよね‥
私も鼻水が良く出て困ってます。ダイエットも本腰入れて
頑張らないともう直ぐしたら薄着の時期が‥今はたくさん着込んで
お肉ちゃん隠れてるけどあぁー考えると恐ろしい～
今日から現実に目を向けるように出来るだけ醜いお肉ちゃんを ...
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一日バタバタ‥

 02月18日（水）
今日は仕事が忙しくてバタバタして少しお疲れ‥いつもとペースが違ってくると
色々と大変なのです。仕事終わって帰って来たらいつも体重
良い感じになってるんだけど食べたら直ぐに元に‥
悲しいけどこれが現実なのです。まだまだ努力が必要だなぁ‥
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 02月17日（火）
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鼻がムズムズ‥

 02月16日（月）
昨日から鼻炎なのか？花粉症なのか？鼻とのどの
調子が悪く仕事しててもしんどかったのです。
でも今日も半身浴頑張りました♪今日はもう寝まぁーす☆
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買い物＆温泉に♪

 02月15日（日）
今日はパパさんと娘と三人でこの間突然壊れてしまった
オーブンレンジをさがしに出かけて超お買い得な買い物が
出来て嬉かったです。時間もまだ早かったので帰りに
いつも行ってる温泉に入りに行き娘と二人サウナに
入ったり頑張って汗いっぱい出しました‥
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娘と二人で♪

 02月14日（土）
今日はバレンタインで娘と二人で手作りチョコを
作りました♪友チョコにパパさんに‥
ちょっと味見が多かったかなと二人で
反省‥でも甘くて美味しかったなぁー
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 02月13日（金）
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no title

 02月12日（木）
昨日の夜中から生理になって体調が
悪いからしばらく運動はお休みかな‥
最近顔とか足が浮腫みがひどくて体調がいまいち
気をつけてまたがんばりまーす♪
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明日からパパさんに娘も‥

 02月11日（水）
今日ぱぱさんがジーンズがきつくなって体が
しんどいからと自分でダイエットを決意‥
隣に居た娘も一緒にダイエットするぅ～と決意
家の中１人より楽しく頑張れるといいなぁ♪
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終わったぁ‥

 02月10日（火）
今日は仕事で力もたくさんつかって
またまたヘトヘトなのです。でも仲の良い仲間が
手助けしてくれてホント感謝です☆
今日ははやく夕食すんだから後はお風呂に
入ってゆっくりしまぁす♪
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ストレスが‥

 02月09日（月）
職場でのストレスがまたたまってきて
心身ともにお疲れの一日だったのです‥
今日は軽～くお風呂でリンパマッサージしました
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たくさんの誘惑‥

 02月08日（日）
休みになると子どもがいるのでつい間食に
誘惑される母ですが今日はなんとか
乗りきれました！
今日も半身浴がんばりました☆
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バナナ＆半身浴

 02月07日（土）
毎日バナナダイエットをがんばってるのだけど
冬で代謝が悪くなってるから暖かくなるまで
半身浴も一緒にがんばる事にしました‥
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ひさしぶりの半身浴☆

 02月06日（金）
今日からは気持ちきりかえて何か運動をと思ったのだけど‥
でもからだが仕事で疲れ果ていたから今日はお風呂で
からだを休めつつ汗をいっぱい出るようにソルトでぜい肉を
もみもみがんばりました！明日あさって休みだから
食べすぎ気をつけないとな～いつも誘惑に負けちゃいます‥
...
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ダイエツト＆パソコンがんばります

 02月05日（木）

わたしはパソコンにはじめてチャレンジしています。しばらくはひらがなばかりかな‥
パソコンよりもだけどそれよりもダイエツトをがんばらないとかなりヤバイです。
きようもついたべすぎてしまいました‥あしたからはちやんときろくできるように
がんばりまーす。
　
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