「運動の記録」「通常日記」 ～saturnさんの記録ノート

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saturnさんの2009年03月の記録ノート

ただの風邪だったのか？

 03月31日（火）
日曜から調子が悪くて鼻詰り＆鼻水だったが両方治ったみたいだ。
カラダはまだ少しだるいけど明日の朝には治ってそうだ。

昨日ここでインフルエンザが世間で終ったと書いたが今日ニュースサイトを見てて知りました。
今まで流行ってたＡ型インフルエンザは大分患者は減ったらしいが最近ではＢ型が流行りだしてるらしい。
Ｂ型は冬から春への季節の変わり目に流行る可能性が高いタイプみたいだけど今年は患者が例年より多いら...
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花粉症じゃない

 03月30日（月）
昨日の夜から鼻詰り。
今日も朝からティッシュペーパーが手放せない。
鼻詰り＆鼻水。少しカラダがだるい。
熱は計ったが平熱だった。
世間はインフルエンザも風邪も終ったみたいなのに世間とは遅れて今ひいてしまった。
...
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 03月28日（土）
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 03月27日（金）
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 03月26日（木）
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 03月25日（水）
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 03月23日（月）
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春だ

 03月21日（土）
今日１ヶ月ぶりに外ジョギングした。

ジョギング中の出来事。
外ＪＯＧコースで神社を通る。
一応マナーとして神社の敷地内は走らないで歩いて通り抜けます。
で、その神社で結婚式やってました。 ...
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勝った

 03月20日（金）
昨日、今日野球勝ってよかった。
これで続きがまた見れる。

最近書くことないから記録だけ記入。
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 03月19日（木）
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 03月18日（水）
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首が

 03月16日（月）
土曜日の夜、３時にトイレに起きてそれから眠れなくなりずっと起きていた。
朝になり眠くなったのでコタツに入って３時間ほど寝た。
起きたらもう手遅れ。首を寝違えてた。
痛い。右を向いても左を向いても痛い。前に曲げるのは痛くはないが後ろに曲げるとすごく痛い。
運転するとき少し首を動かすが今は体からひねらないと痛い。
今日の朝には治ってるかなあっと思ったが治らなかった。 ...
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３月中旬なのに

 03月14日（土）
今日は３月１４日、中旬なのに外は雪。
多分積もることはないと思うがかなりすごい降り。
昨日は強風。今日は大雪。
これぞ異常気象。予報では明日も雪マークが出てる。
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強風

 03月13日（金）
台風が来てるわけでもないのに凄い風がふいている。

台風なみだ。県内には強風警報もでた。それと火災注意報も出てるみたいだ。
今火事になったら盛大に燃えるだろうなあ。
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本屋さん

 03月12日（木）
最近の本屋さんは３種類あると思う。

１つ目は昔からあるタイプ。
個人経営の小さな本屋。商店街に１軒はある。週刊誌や漫画はそれなりに売ってるが特殊な本はない。
欲しければ注文しないといけない。長時間立ち読みしてると視線を感じたりする。
最近は減ってきてると思う。 ...
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新たに

 03月11日（水）
月曜と火曜は何も運動出来なかった。
親戚の人、私の祖母なのですが。通夜＆葬儀で精神的にも体力的にも疲れてそれと時間的にも無理でした。

今日から新たに頑張ります。
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no title

 03月08日（日）
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no title

 03月06日（金）
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ノリノリ

 03月05日（木）
いつも音楽を聴きながらジョギング。
最近までkeep runningっていうの聞いてました。
http://www.amazon.co.jp/Keep-Running~Challenge-%E8%B5%B0%E5%BF%AB%E6%8...
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筋肉痛

 03月04日（水）
筋トレ再開してから今日で３日目。
昨日から少し筋肉痛ぎみ。今日は筋肉痛ＭＡＸ。
腹筋が筋肉痛。これを乗り越えれば楽になるはず。
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クリア

 03月03日（火）
腹筋と腕立て伏せを再開して２日目。
１日で終らず２日目もクリアしました。

また明日も頑張ります。
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本格的

 03月02日（月）
今日から本格的にダイエット開始。
前にやってた腕立て伏せと腹筋運動を再開。
どこまで続くか分かんないけど頑張る。

話は変わるが今日は雪の予報が結局雪は降らないどころか晴れだった。
予想通り、ノーマルタイヤに変えて大正解。
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