「体調の覚書」「症状の記録」「受診の記録」「運動の記録」「美容」 ～ひざももさんの記録ノート

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ひざももさんの2009年03月の記録ノート

不満大爆発

 03月29日（日）
ぶっち切れ。

内容がくだらないことだけに、言っても真剣には受け取ってもらえず、ずうううーっと溜め込んでたものが、あるキーワードをきっかけに大爆発した。うまくガス抜きしたり、気を紛らわせたりすることが出来ていると思ってたけど、さにあらず。自分でもびっくりするくらいのキレっぷり。話はがっちり通じたようだが・・・なんか、もういい加減に疲れたな。どうしようかしら・・・。

食欲なし・・・といいつつ、テレ...
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相変わらずコート着用

 03月27日（金）
いやー寒いってば！
街のみなさんは、春の装いで薄着にみえる。。。結構空気が冷たいんだけど、陽射しが柔らかだし、もう少しで４月だもんねー。桜の蕾もぷりぷりしてきている。あたしもぷりぷりしようかしらー（？）

いつものコースで徒歩あり。夜には桜が咲いてる枝がいくつかあった。

最近不満の塊みたいになってる自分が嫌だ・・・。暗めのニュースにも気持ちがやたら流されやすい気がする。ほんと、ばかみたい。
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いい年して鼻に吹出物

 03月26日（木）
・・・コロ助かよ。
ポテチ５枚食べただけで、この仕打ち。

いつものコースで徒歩あり。
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つくねリベンジ

 03月25日（水）
えっと・・・不味い。っていうか、あんまりおいしいとは思えない・・・。お弁当にして明日持って行くけど。


最近、なんとなく落ち込み気味・・・。それとも悩むのが好きなのか？
元気出せーーーーーっ、自分。
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WBCワンセグ

 03月24日（火）
休憩中に外に出たら、ワンセグ見ながら歩いている人がたくさん。ご多分にもれず、自分もその一人だったのですが。
いつものコースで徒歩あり。
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no title

 03月23日（月）
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膝が笑うってこんなかんじ？

 03月22日（日）
今朝、電車捕まえるのに猛ダッシュで階段かけのぼった。・・・呼吸を整えてると、なんか脚がへん。こわばるというか、感覚が薄いというか・・・自分の足じゃないみたいな？うわー、この感覚は人生初だわ。運動不足もあるだろうけど、ぶっちゃけ、老化じゃないかしら？あははは、いや～、まいったなあー・・・。記念にメモしとこ。（記念か？）

昨日のつくねが不味くてへこんだ。静かにリベンジを誓う。

本日は時間が遅かった...
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脚がつる

 03月21日（土）
すごく痛い。パンプスがいけないの？？
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no title

 03月20日（金）
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美術館へ行った

 03月19日（木）
天気もすこぶるよく、るんるんと美術館へ。平日だから空いてると思いきや、当日券を買うべく列が結構、長い。なげー・・・。事前にチケット買っとけば良かったと激しく後悔するが、なんとか気を取り直す。１７世紀のヨーロッパ絵画はなんだかキレー過ぎてあまり食指を動かされず見に行くこともなかったけれど、食わず嫌いはいかんし、一回ちょっと見てみっかということで。感想はというと、う～ん、割といいな。イイ感じ。新しい風...
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美術館行きたい

 03月18日（水）
今日はぽかぽか暖かかった。一年中春ならいいのに。あー美術館行きたい。あと、テンション高めの映画もみたい！！

いつものコースで徒歩あり。

お夕飯は、インドカレー。バターやらいろいろもっと足したかったけど止めておいた。明日になったら落ち着いておいしくなってるでしょう。
・・・しかし、カレーなんかよりも、ポテチが食べたいポテチが食べたいポテチが食べたあーーーい！ ...
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時間が経つのが早い・・・

 03月17日（火）
あっという間に時間が過ぎてゆく。
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牛乳飲み始めて

 03月16日（月）
体があまりにも不調でちょこちょこメモしておいたけど（腸骨が痛くなる、体がつりまくる、体がきしむ、なんか疲れてるなどなど）、気がつけばそういうのが最近なくなってるわ。毎日牛乳を飲むようにしたから？？？まあ、なにはともあれ良い習慣なのでこのまま飲み続けよう。ついでに、背も伸びないかしら？

早く暖かくならないかな。

お夕飯は、お好み焼きが食べたくなり・・・キャベツの代わりに、持て余してたにんじんでテ...
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さくのカツオ

 03月15日（日）
大部分はお刺身で食べた。で、血合い部分が強烈に生臭かったのでバルサミコ・にんにくで味付けしてソテーしてみた。うまーい。

本日いつものコースで徒歩あり。
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睡眠時間

 03月13日（金）
昨日はいつもより早く寝たのでお肌の調子がよい！！といっても１時まわってたけど。
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徒歩で途中まで帰る

 03月12日（木）
お夕飯、昨日の高野豆腐とソース焼きそば。明日のお弁当にも焼きそばを持って行く。

鼻がたまに、ちょっとむずむずする。

リスニングがなかなか進まない。
...
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お肌ぷるぷるー♪

 03月11日（水）
今朝はお肌がぷるぷるもっちりしている！メイクののりが全然違うっ。恐るべしモツパワー。

お夕飯にカツオのサラダと高野豆腐。

早く就寝するようにしたいが、なかなかできず。
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体重戻ってた。そして、モツを食らう。。

 03月10日（火）
今朝計ってみたら２キロ減というか、体重が戻ってた。一安心したけど、お菓子をたらたらたらたら食べるのはやはり、よくない。だめーっ。


・・・で本日仕事後に、お誘い受けてモツ鍋食べに行った。お酒も二日抜いてたし、昨日の食事があっさりしてたので、今日のぷりぷりモツの旨いのなんのって！！もおー脂って何でこんなにうまいのでしょう・・・罪です。
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吹き出物

 03月09日（月）
スチーマーのおかげなのか、新たに吹き出物が出てくることがなにげに最近ないような・・・気がする。気のせいかしら・・・？吹き出物大フィーバーしてもおかしくない食事内容だったのに。

サイトがメンテナンス中でリスニングできず・・・。

お夕飯に大根とごぼうと鶏肉の煮物を作った。
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体重計にのれない・・・

 03月08日（日）
今までは余裕でのっかってた体重計に、先日まさかのカウンターを受けてからすっかり弱気になってしまい。

このあたくしが・・・体重計にのれない。。のりこなせない・・・。


＿|￣|○ ...
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no title

 03月07日（土）
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体重２キロ増。。。。。

 03月06日（金）
今朝久々に体重量ったら・・・体重が増えてるじゃないの。。。。



ひやああああああああああああ～～っっ！げほっ
...
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本日久々の徒歩！

 03月05日（木）
お天気悪いし、寒いしでしばらく徒歩で帰らなかった。

目にできものできて、とても痛い。
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疲れている。ひょっとして・・・・

 03月04日（水）
ひょっとして飲みすぎなのかしら？？ほんと何なんだろう。だるくてしょうがない。こういうのって地味に、つらいな。

そして、今日はとっても寒い。雨っていうか雪降りそう。で、本日は（本日も）徒歩・・ナシだなっ！
牛乳は毎日飲めている。。えらいえらい、自分。
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