「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2009年05月の記録ノート

５月３１日。

 05月31日（日）
曇りの日曜日。
最近のお天気は五月晴れとは程遠い。
もう一年の半分経過・・・早いです！
７時から早朝テニス。

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早朝テニス。

 05月30日（土）
２週間ぶりにテニスに行った。
メンバーの皆と「おはよう！ひさしぶり！」
からスタート。
きょうも一寸肌寒い。

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大幅遅れ！

 05月29日（金）
今日のお昼ご飯はPM３時。
食事時間はなるべく規則的にが出来なかった。

１３時に約束だったので、アミノバイタル（160Kcal）で
しのいで途中で外食の予定が・・・
適当なお店が無くて家までガマン！ ...
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海辺を走る？？

 05月28日（木）
ジョギングコースの田んぼに
次次と水が張られている。

両サイドの田んぼが海なら・・・
とイメージしながらジョギング。
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ハト対策・・・

 05月27日（水）
ハトの繁殖期なのか
ベランダにハトが次々やって来る。
困るのはハトの糞害。
ベランダにネットを張っているお宅もある。

家にいる時は鳴き声がしたら追い払っても ...
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残念！

 05月26日（火）
４大大会６０回連続出場の
杉山愛さんが一回戦で敗退した。
６０回連続出場ってすごい結果だと思う。

本日、テニスレッスンの日です。
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発見！

 05月25日（月）
久しぶりのジョギングです。
カラダは軽いし気温も肌寒いくらいで
ちょうどいい。
発見は、田植えの水が田んぼに・・・
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ふつうの生活。

 05月24日（日）
やっと普通の日曜日に。
テニスは取れてないが・・・
孫一家が遊びに来る。
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心しづかに・・・　　

 05月23日（土）
土曜日。
インフルエンザの影響でテニスコートは閉鎖。
インフルエンザ騒ぎも一段落。
天気もまずまずで、おだやかな一日になりそうです。
午後から木彫り教室。
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先が見える・・・

 05月22日（金）
新型インフルエンザの対応策が出されて
少し安心した。
学校の休校も来週には解かれるようです。

朝走りに行く前、雨が降りだし中止。
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新型インフルエンザの影響・・・・

 05月21日（木）
インフルエンザの影響で
総会が2つ延期になり、プールに続いて
テニスコートも使用できなくなった。
新規に始める予定の講座も延期・・・
先が見えないだけに不安な気持ちがジワジワ・・・
...
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不釣合いのマスク・・・

 05月20日（水）
本日もマスク出勤。
天気は日本晴れなのに・・・
電車でもマスクが目立つ。
職場は来所者なし！で郵送処理する。

それぞれ、外出を控えているのかな？ ...
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マスクして出勤・・・

 05月19日（火）
朝の電車の中。
やはりマスクしたヒトが半分以上いた。
職場では、全員マスク着用。
外出を控えている為か来所者は少ない。

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新型インフルエンザ・・・

 05月18日（月）
神戸･大阪中心に関西に不安が広まる。
朝はいつも通りジョギングしたが
道行くヒトは少なめと感じた。
マスクしているヒトが多いです。
水泳教室からは昨日、1週間休校の連絡。
今週は仕事出勤もあるが、どうなるのでしょう？
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おおボケ！！

 05月17日（日）
早朝テニスに７時に行った。
受付で名前を言うと「ないですね？」
違うコートかも・・・
そのうちメンバーが来て「？？？」
冷静に思い出してもPCの操作ミスで「確定忘れ」かな？
「ごめんなさい！！」 ...
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眼鏡の調整・・・

 05月16日（土）
出かけた帰りに一駅先の
デパートの眼鏡売り場へ。
ここで買ったが
毎年調整のハガキを送ってくれる。
サービスでていねいに調整してくれる。
調整後は顔にフィットしてよく見えるようになった。 ...
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セミナー

 05月15日（金）
午後から」セミナーに出席。
講師は竹内富貴子さん。
今回初めての顔あわせで楽しみです。
今朝も肌寒い。
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ひんやり！！

 05月14日（木）
今朝は冷えている。
半袖は寒く上に一枚重ね着でジョギング。
顔に当たる朝日が初冬の頃のカンジで心地いい。
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雨が晴れに。

 05月13日（水）
夜の間に降ったのか晴れている。
いつものコースをジョギング。
畑のさやえんどうもそろそろ終わりのようだ。
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生き生き・・・

 05月12日（火）
外壁の改修でベランダから外に置いてあった
ナンテンとミカンの木。
今朝もとのベランダに４ヶ月ぶりに納まる。
外の環境が合っていたのか葉もツヤツヤ
高さも大きくなっってかえってきた。
１０年後の大規模改修ではどうなっているんでしょう・・・
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香り・・・

 05月11日（月）
ジョギング中、木立に入ると
何か匂う・・・なんの匂い？
甘い匂いではない素朴な香りです。
森林浴では「フィトンチット」の効能が
言われるが・・・
早朝と好天で匂いもミスト状に降り注いでいるのかな？ ...
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課外授業・・・

 05月10日（日）
外出予定はなし。

朝TVで「課外授業」をみた。
今日はエド・はるみ先生。
昔、先生が学んだ小学校へ出向いて
「一生懸命」の大切さについて出前授業をする内容。 ...
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五月晴れ！！

 05月09日（土）
文句なしの五月の空になりました。
７時から９時テニス。
昨日孫たちが来る。　
過剰サービスで疲れた精か
テニスの中身がイマイチ・・・
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一週間ぶりのジョギング。

 05月08日（金）
今日はジョギング開始。
小雨だったが昨日も雨で出来なかったので走る。
雨の後で緑が鮮やか！
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日常生活の始まり。

 05月07日（木）
雨のふる朝。
休んでいたジョギングは雨で休み。
今日から出勤のヒトが多いのに雨です。
午前中打ち合わせ会。
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連休５日目。　雨でなく曇り。

 05月06日（水）
早朝テニス７～９時。
連休の５日間皆勤！
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連休４日目　子供の日。

 05月05日（火）
曇り空。
７時~９時早朝テニス。
９時３０分からテニスレッスンの日。
休日で休みメンバー・振り替えメンバーで８人。
いつもの事だがコーチの手際よいレッスンに
感心しました。 ...
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連休３日目。

 05月04日（月）
今日も早朝７～９時テニス。
インドアーコートで３面あり。
端のコートはお休みで使ってなくモッタイナイ！

市内道路は、一寸混んでいました。
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連休２日目。　市内はガラガラ・・・

 05月03日（日）
快晴です。
高速は今日も渋滞らしいけど・・・
７時~９時いつものテニス。
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連休　一日目。

 05月02日（土）
快晴です。
朝７～９テニス。
7時にコートに立つのは至難の技・・。
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さわやか　5月。

 05月01日（金）
青空に泳ぐ鯉のぼり。
気持ちいい朝です。
見事だった藤棚も緑一色になっている。
花の後は美しくないから切り落としたのかな？
午後から仕事。
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