「禁煙日記」「通常日記」「ダイエットレポ」「食事の記録」「栄養素日記」 ～のほさんの記録ノート

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のほさんの2009年05月の記録ノート

一週間経過。

 05月31日（日）
お天気にも恵まれたおかげで、ここ１週間はほぼ毎日自転車に乗れた。
で、体重はほとんど変化ナシだけど確実にカラダのラインが違ってきた。
インターバル取らないで坂道登れるようになったし、体力気力もup♪

めきめきスキルアップしてくのをを実感できる今が一番楽しいのかも。
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前夜祭。

 05月30日（土）
「今月いっぱいでしばらく禁酒する」と、オットがのたまっています。
１月から聞いてるけど？

最近、毎日自転車乗れてるし、距離も伸ばしてきてる。
登れなかった坂道もどうにかこうにかインターバルなしで登れるようになってきた。
そんなこんなで、禁酒宣言にワタシも便乗してみようかなぁ～と。 ...
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ジャパンナイト、のはずが。

 05月29日（金）
こないだもらった日本酒があったので。
昨日から冷蔵庫入れて冷やしてた。

で、日本酒に合うであろう、あれやこれやのツマミ兼おかずを。
山芋、冷奴、いんげんのおひたし、キムチ、鯵の開き…
あと、蕎麦。 ...
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ニガテがスキ、になっていく。

 05月28日（木）
暑かった、今日は。
太陽がとても夏だった。じりじり。
そんなわけで、今年初の半そでを着ました。

お昼チョット前に歯医者さん行って、そのあとカヤック友とランチ。
前々からおいしいおいしいと聞いてたお店で山菜ハンバーグを。 ...
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チェレステ２

 05月27日（水）
今日も天気、気温、文句ナシ。
昨日よりもあったかくなる予報だったんで、欲張って自転車とカヤック、両方漕ぐ予定を立ててたんだけど。
午前中はたまりにたまった洗濯をして、久々ＰＣの前にいてタラタラと昔書き散らかした残骸を見たりしてたらば、あっという間に午後。

夕方、家のまわりを自転車で走ってきた。
川を眺めながら漕いでるとムショウにカヤック漕ぎたくなる。 ...
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文句ナシの青空。

 05月26日（火）
昨日は晴れた、と言ってもどんよりしてたけど。
今日の空は文句ナシ！
漕ぐぞー。

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やっと晴れた。

 05月25日（月）
寒い。
今日も20度超えないらしい。
けど、脂肪に渇を入れてきます。
が、その前に歯医者さんへ。
3月に行ってそのあと仕事入ってタラタラしてたらまた初診に戻ってました（;´_`;）
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no title

 05月24日（日）
先月くらいから日曜日カヤック再開。
が、まだあんまり乗れてない。
今日は雨で気温14度なんで、へこたれちゃった。

というわけで今日はまったりラジオday
ごろごろごろごろ。 ...
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ぼちぼち復活しますー！

 05月23日（土）
いや文明の利器とは恐ろしいもんですね。
ケイタイ持つ習慣なんて全然なかったのに、電波バリバリになったとたん、ヒマだと四六時中充電して持ってるような状態。
何に夢中になってたかっていうと無料ゲームサイトの対戦花札（笑）

が、やっと落ち着いてきました。
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no title

 05月22日（金）
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no title

 05月21日（木）
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