「通常日記」「おでかけ日記」「運動の記録」「食事の記録」「フットサル」 ～きのっちさんの記録ノート

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きのっちさんの2009年06月の記録ノート

祝・満車

 06月30日（火）



駐車場openから今日で４日目。


今朝初めて、「満車」の表示がついたー！ヽ(￣▽￣)ﾉ ｲｪｲ!!


うちの駐車場を意識してか、
真向かいの駐車場に、先日　真っ赤なのぼりが立った。

　　　「緊急大幅値下げ実施中！！」

・・・なんですとｯ？　これはまさか挑戦状～？！
客の奪い合いが勃発かｯ？！(ﾟﾛﾟ;)


　　　ありゃま　大変だわぁ～。。。(￣∀￣;)　←他人事（笑）



とこ...
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つる・つる

 06月29日（月）




土曜日に、コレ↑を仕入れて来ましたー！

先日Ｋたんに頂いたものを飲みつくし、一夏分まとめ買い～♪


今回は「緑草」タイプの他に、
「茶草」と「ヒアルロン酸＆コラーゲン入り」も買っちゃった♪＼(^o^)／



「つる・つる」の文字が。。。（ΦωΦ）ﾌﾌﾌ･･･


・・・って、こんなモノに頼ってないで早く寝ろって？！（笑）

深夜に会社でカラダカラー！！
２：２２でぞろ目だわー♪　　...
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夏と言えば・・・

 06月28日（日）
[夏と言えば・・・]



スイカー！！ ヽ(￣∀￣*)ノ
...
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喜びから一転！

 06月27日（土）
[喜びから一転！]




気持ちの良い晴天！ ...
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真夜中のお洗濯タイム

 06月26日（金）




深夜１時過ぎ、、、
いつものように洗濯機の「ナイトコース」を選択してスイッチＯＮ！
終了まで「５５分」と表示される。

・・・５５分、、、また１杯やっちゃう～？　ヾ(￣m￣*)ｳﾌﾌﾌﾌ....


ウィンブルドンを観ながら、ﾌﾟｼｭｯ!!　ｸﾞﾋﾞｯ　ｸﾞﾋﾞｯ　ｸﾞﾋﾞｯ
今夜のおつまみも「塩トマト甘納豆」♪　ｳﾝﾏー!!


１缶空けても、まだ洗濯が終わらない･･･もう１缶いっちゃう...
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入隊５日目

 06月25日（木）



５回目にしてようやく！　回数はズルしつつも･･･
最後までノンストップで出来るようになりました～♪

でも実はビリーバンドは使っていません！ヾ(￣m￣*)ｵﾎﾎﾎﾎ～



蒸し暑さに負けず、今日も元気にー！
つちゃっ♪　ちゃっ♪　ちゃっちゃ♪


おｯ？今日は最初の腕立て、全部ついていけたぞ？ ﾖｯｼｬ!

腕立て、スクワット、コンバットキック･･･
今日もどんどこ進んでいきます！


「...
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私のバカー！

 06月24日（水）




昨夜の小龍包専門店では禁酒し、今日は乗り切った！＼(^o^)／

・・・と思ったのに！
ついつい洗濯待ち時間に飲んじゃったー！！　<(T◇T)>うぉぉぉぉぉ!!!


やはり、、、呑みたい時に呑まないとダメなようです。。。(-_-;)



大好きな友達から頂いた、珍味「塩トマト甘納豆」がビールに合う！

流石ｯ　のん兵衛仲間！よく分かってらっしゃる！（＞д＜。）
合うのよ～！罪なくらい合...
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結婚祝い♡

 06月23日（火）




本日ビリー隊長の結婚祝賀パ～チ～のため、
ブートキャンプ内はお祝いムード一色でございます！（笑）


隊員としては、盛大にお祝いせねば！

そのため、キャンプもお休みでーーーす♪　＼(^o^)／ｲｪｲ


・・・なーんてｗｗｗ　　両親の結婚３５周年（珊瑚婚式）です。ﾌﾟｯ


午前中にケーキを買って来ました～♪
全部　自分好みのケーキで。。。役得♡　ﾑﾌｯ（笑）

両親の好きなさくらんぼと...
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入隊３日目

 06月22日（月）
↑我らのビリー隊長、結婚式までそのポーズ･･･？　ﾌﾟｯ




土日の２日間、キャンプから脱走していましたが本日より帰還です！！ ...
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脱走２日目

 06月21日（日）



「諦めるな！」
「戻って来い！」

・・・・・・・・(((( (￣ ￣；)ﾉﾉ ｽﾀﾀﾀﾀｯ!!



はいｯ、今日もビリーズブートキャンプより脱走してまいりました！


今日も楽しく飲んで～♪食べて～♪　(￣m￣*)ｸﾞﾌﾌﾌﾌ♪



－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－




ご馳走に囲まれて幸せ～!!　(≧∀≦*)



・・・・しかーし！

帰宅後　...
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脱走兵

 06月20日（土）



今日も元気に、ビリーズブートキャンプー！！(≧0≦)Ω


・・・と思っていたのは朝だけ。（笑）

起きたら筋肉痛だし、天気は良いし（←関係ない？）
こんな気持ちの良い日に、やってられないわよねー？　ヾ(￣m￣*)ｵﾎﾎﾎﾎ...


という事で、、、

キャンプをこっそり抜け出して遊びに行きまーす！　(≧∇≦)ﾉ


「自分に負けるな！」
「諦めるな！」

ｷｬｰ!!　ビリー隊長の声が聞こ...
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入隊２日目

 06月19日（金）



なんとか二足歩行できてます！
でも動くたびに足やら腕が痛いよぉ～　ヽ(TдT)ノｱｰｳ…


痛いけど！今日も元気にー！
つちゃっ♪　ちゃっ♪　ちゃっちゃ♪（始まりの音楽）


何回見ても、ビリー隊長の柔らかさにはビックリよ！
私なんて開脚して胸が床につきませんから！

ストレッチも終わったし、、、
今日こそは！今日こそは！ついていくわよーーー！！(≧0≦)Ω


　　（５分後･･･）


...
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入隊１日目

 06月18日（木）



昨日のフットサルで、男性陣に言われた一言。


「きのっちさ～･･･な～んか最近腹回りがどすこいって感じ～(￣m￣*)ﾌﾟｯ」


　　･････Σ(￣⊥￣lll)･････な、な、なんですとー？！

「どすこい」って言ったな？！
乙女に向かってなんて事を！見ておれ～！！　ｷｨｨｨｨー!!


ってなワケで、ビリーズブートキャンプ緊急入隊を決意しました！（笑）



今日は真面目にやりますよ...
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体験入隊

 06月17日（水）



かな～り今さらですが･･･
本日、ビリーズブートキャンプに入隊してみましたー♪


さぁ！いよいよ、人生初のキャンプです！

最初はストレッチとスクワット。
ビリー隊長、すんごく柔らかい！！　さっすが隊長～　w(ﾟｰﾟ;)wﾜｵｯ!!

でもまぁ、ここまではついていけるわよ！　ﾌﾌﾝ♪


ジャブやらフックやら、楽しーーーい♪

とある人を思い浮かべながら･･･（←誰？）
キック！キック！キ...
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VIVA!＼(^o^)／千葉！ビワ！

 06月16日（火）




昨日当選が決まった千葉市の熊谷市長さん、

　　　　まだ３１歳～？！　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！　ﾋﾞｯｸﾘ～


同じ歳だよ･･･（って年齢バラしてるし）

自分と比べると（←比べてどうする？）
かたや「ぷぅこ」、かたや「市長」。　この差はナニｯ？！／(￣ﾛ￣;)＼



熊谷市長さんのプロフィール！！

１８１センチの長身で独身。（おお～!!）
マンションに１人で暮らす。（いいじゃな～い♪）
...
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きのっち的お土産ルール

 06月15日（月）




「さくらんぼ狩りの旅」　画像ＵＰしましたー♪


ご興味のある方はご覧下さいまし♡
いつものように、食べ物満載映像でございます。(*^。^*)

　　　・・・本当にダイエット日記？　（←自分突っ込み）



本日はお土産画像をＵＰ～！！


どこかへ行くと必ず（←忘れる事もアリ）
家でお留守番している両親へお土産を買うようにしてます。


今回はコレ～♪

　　　見事に食べ物ばかりーーー！...
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予定は未定の旅

 06月14日（日）
[予定は未定の旅]




...
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気合い充分！

 06月13日（土）




昨日の昼のニュースで「さくらんぼ狩り」の映像が映った。

・・・うまそーーーーー！！！(￣￢￣)ｺﾞｸﾝ


思い立ったが吉日！！

ネットで調べて、前日に予約を取った～♪
本日の朝５時起き、６時出発で行ってきまーーーーす！

　　　突撃じゃあーー！！　　ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉGo!Go!


・・・ｱﾚ？もうすぐ３時？　ﾔﾊﾞｯ!


３０分一本勝負！
元を取るためには、どう...
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どっちに合わせる？

 06月12日（金）




お茶効果が出ましたよーーー♪


薬に頼らないと５～１０日は音沙汰ない、チョ～頑固なおﾍﾞﾝﾋﾟが、
お茶を飲み始めて２日目にして解消～♪♪　

スンバラシイ～!!　　＼(*^▽^*)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪


私の身体に合っていたみたい♪
Ｋたん、本当にありがとーーーー♪♪(≧∇≦)ｶﾝｼｬ♡



私の体調はすこぶる良くなったのに、父の体調がイマイチ･･･


昨日、父の検査結果が出た。
...
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舗装完成！

 06月11日（木）




昨夜から降り出した雨が、午後になって上がった♪



昨日、左官屋さんが一生懸命コンクリート舗装工事をしていた。


少し乾いては塗り、また乾いては塗り･･･夜の２０時過ぎまでかかって仕上げていた。


それもこれも、今日から雨の予報だったから。

・・・晴れちゃったね。(￣∀￣;)ｱﾘｬﾘｬ...



コンクリート舗装の場合、「雨降って地固まる」どころか、その逆!!
砂が浮いてきて綺麗...
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Ｗで毒（脂肪）出し

 06月10日（水）



朝 恒例の体重測定、
昨日飲み食いしたモノを思い浮かべながら･･･恐る恐る計測。。。


・・・・うっ！　ぎゃああああああーーー！！！増えとる！！
　　　　　　　　　||||||||||凹[◎凸◎;]凹||||||||||ｶﾞﾋﾞｰﾝ!


え？当たり前だって？　ﾅﾊﾊ...(^^ゞ

今日から気を引き締めて頑張りますｯ！！



ランチはコレを使ってヘルシーに♪（画像①）

さらに！このお...
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ぷぅこの会

 06月09日（火）



本日、事務所周りのコンクリート舗装工事を行ないます！

つまり・・・事務所への立入禁止！

しかもコンクリートが固まるまでは、１～２日かかる予定。


そんなワケで、今日と明日は完全休業だ～い♪　＼(^o^)／
↑いつもそうだけど。。。（笑）

　そうと決まったら、お出掛け♪お出掛け～♪　ﾙﾝﾙﾝﾙﾝ♪




Ｋたんと平日ランチ（ぷぅこの会）をしに行って来ます♪　(￣m￣*)ﾑﾌﾌ...
...
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予定は未定

 06月08日（月）



スッキリしない天気の月曜日。
このまま梅雨入りしちゃうのかしら？


せっかく書いた日記が全部消えた！ ｷｨ!!
自宅ＰＣの調子が悪いのか、インターネット回線接続エラーの連発。

仕方がないので、事務所ＰＣで書き直し。。。(ノ_＜。)ｼｸｼｸ...




本日ＴＢＳで２１時から放送される「おふくろ先生の診療日記２」
http://www.tbs.co.jp/getsugol/2009060...
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騙された！

 06月07日（日）
[騙された！]




久しぶりに晴れた日曜日♪ ...
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里帰り

 06月06日（土）




今日は姉夫婦が帰って来る♪


ランチを一緒に食べて３時のスィーツでお茶して、、、日帰りの予定。

本当は外ランチしたいけど、両親も一緒に行くのは無理。
やっぱりいつもの家ランチ。。。ま、いいけどさ。


姉だけなら普段通りの手抜き料理を出すけれど、

お義兄さんが来るとなると・・・がぜん張り切る私！（笑）


昨日の夕飯後に下準備を始め･･･気が付くと０時を回っていた！
↑どんだけ時間か...
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落ち着かない。。。

 06月05日（金）




今日は駐車場管理会社との契約日！！
（大安吉日を選んで今日となりました～♪）


契約書類をかわすのに、
床には段ボールの山！机の上もごっちゃごちゃ。。。

　　　こりゃ～流石にマズイよね？(^▽^;)


って事で、事務所の片付けを急ピッチでやり終えた。
段ボールの山がやっとなくなり、ＰＣも接続完了ー♪＼(^o^)／


でも、、、な～んか落ち着かない！

今までは個人の机があったのに、...
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無理！無理！無理ー！

 06月04日（木）




ごめん隊　<(_ _)><(_ _)><(_ _)>　参上！



・・・昨日フットサル後、家で飲んじゃった♪　(ё_ё)ｷｬﾊ



だって、だってぇー！
平日禁酒しているのを知っている友達が、
わざわざフットサル後を狙って誘惑メールをするんだもん！

しかも画像付き！！／(￣ﾛ￣;)＼ｷﾞｬｰ


親切な友達のおかげで、禁酒３日目にして断念。。。

一度は家に帰ったものの、
バックを置...
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禁酒！禁酒！絶対禁酒！

 06月03日（水）



１年も半分過ぎたので、プチ大掃除をしてみた♪


朝から家中の床を磨いて、水回りもピカピカに。
さらに浴室も念入りに磨いた。

ん～♪　スッキリー♪　＼(*^▽^*)ノ


午後は母の衣替えを３時間もかけてやった。
どこに首を通して、どこに腕を通すのか謎な服がゴロゴロ･･･

うーむ。。。我が母ながら　服のセンスを疑う。(-_-;)



今日は涼しいのに、衣替えだけで汗がだらだら。

とい...
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たった１日で

 06月02日（火）




体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル、

　　　　　　全てが下がった～♪　(≧∇≦)bｳﾌﾌ～♪


カエル茶碗効果が出た？！

のではなく･･･（それは長期戦で期待！）、
単にお腹の定期貯金をおろしただけ･･･(￣∇￣*)ゞﾃﾍﾍ


土曜にドカ食いしたラーメン５杯とビール∞の影響は、ほとんどなかったみたい。

いつもの体重に戻った♪
いやぁ～　良かった、良かった♪　(*´ｪ`*)ﾎｯ


...
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小食の誓い

 06月01日（月）



２００９年も残り半分？！　･････Σ(￣⊥￣lll)･････


マズイですよ。
かなりマズイですよ。。

今月から心を入れ替えますからー！　ﾏｼﾞﾃﾞ～!!


☆６月の目標☆

　①ジムは週３！
　②平日は禁酒！（←ｱﾚ？また･･･？）
　③週末のドカ食い禁止！（←ｲﾔ...本当に。）


これにプラスして、
平日のご飯の量もちょっぴり減らしてみようかと。。。


そ・こ・で♪

大...
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