「通常日記」 ～honeyeaterさんの記録ノート

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honeyeaterさんの2009年07月の記録ノート

31日目

 07月31日（金）
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30日目

 07月30日（木）
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出張２日目　U市泊

 07月29日（水）
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28日目　今日から出張 　TO市泊

 07月28日（火）
今月は残すところわずか。
8月は70kg未満で迎えたい。
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気持ちを新たに

 07月27日（月）
19日以降の気の緩みに加えて、一昨日・昨日は食欲大暴走。
気持ちを新たに、今日からがんばります。
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食欲暴走

 07月26日（日）
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大宴会日

 07月25日（土）
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出張4日目＆帰宅

 07月24日（金）
昨日調子に乗ってスクワット310回もやったので、前脛骨筋の筋肉痛あり
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出張3日目　　D市泊

 07月23日（木）
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出張2日目　TO市泊

 07月22日（水）
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むくみ強し　　TO市泊

 07月21日（火）
昨日帰宅したばかりだけど、今日から出張。
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帰宅す

 07月20日（月）
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久しぶりの家族大集合

 07月19日（日）
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東京へ

 07月18日（土）
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17日目

 07月17日（金）
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 07月16日（木）
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15日目

 07月15日（水）
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 07月14日（火）
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no title

 07月13日（月）
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 07月12日（日）
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三日坊主にもならない・・・

 07月11日（土）
根気がなくて、三日坊主もできないのが普通なのに、とうとう記録が10日を超えました。スクワットも続いてます。驚き！
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 07月10日（金）
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出張中

 07月09日（木）
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出張中

 07月08日（水）
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東京で講習会

 07月07日（火）
朝から夕方まで講習会。
コーヒーのドーピングして、集中途切れることなく受講。
充実の一日。
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 07月06日（月）
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日曜なのにばたばた

 07月05日（日）
0900当直明け
明晩東京へ。出かける支度せねば。
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土曜日だけど仕事

 07月04日（土）
0745より仕事
1330より日直当直
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no title

 07月03日（金）
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腕立て伏せ

 07月02日（木）
腕立て伏せもカウント中
しかしながら、本当の腕立て伏せ出来ず、膝着いて実施中。
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本日より開始

 07月01日（水）
【今日のできごと】 昨日カラダカラに登録。本日より記録開始。

【今日の感想】 記録グラフに目標値を設定した。目標達成のためには、一日のスケジュール管理も必要と思われ、目安となるスケジュールを作成した。初日から大きくずれがあるが、飽くまで目安。
昨日分のデータは、開始前の基準値として記録。
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