家事時間、体重、食事の記録、…などの記録グラフをつけています!
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ここ数年の著しい体重増加は将来の健康のリスクであるだけでなく、現在の精神衛生状態の反映でもある。
平成21年7月1日をもって、体・こころ・魂の健康を目指して精進することをここに誓う。
記録ノート
11月 22日
no title( 0)
( 2010/11/22 20:11)
11月 21日
出張終わり・・・出張のなごり( 0)
( 2010/11/21 21:26)
11月 20日
出張3日目( 0)
( 2010/11/21 15:47)
11月 19日
出張2日目( 0)
( 2010/11/21 15:48)
11月 18日
今日から出張( 0)
( 2010/11/21 15:43)
11月 17日
no title( 0)
( 2010/11/18 06:47)
11月 16日
no title( 0)
( 2010/11/18 06:48)
11月 15日
内勤( 0)
( 2010/11/15 18:42)
11月 14日
甲種防火管理者講習会 二日目( 0)
( 2010/11/15 07:13)
11月 13日
甲種防火管理者講習会 1日目( 0)
( 2010/11/13 20:38)
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家事時間
最新: 60分
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最新: 69.6kg
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