「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「四則演算ゲーム」「追跡記憶ゲーム」 ～Mrs.Darcyさんの記録ノート

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Mrs.Darcyさんの2009年09月の記録ノート

近所まで

 09月30日（水）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 ミルフィールとんかつ定食　カキフライ3個

【間食】
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無題

 09月28日（月）
【今日やった運動】 ダンス　ウォーキング

【運動した時間】

【新たな発見】 無し
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金木犀のいい香りがー

 09月26日（土）
【朝ごはん】 パン（6枚切）1枚　ハムエッグ　サラダ　イチゴジャムヨーグルト　ココア入りコ-ヒー2杯

【昼ごはん】 アジの開き　キムチ　たくあん　なすの味噌焼き　ご飯2膳　なめこの味噌汁

【間食】 おかき　
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やっぱり～

 09月22日（火）
【朝ごはん】 パン（6枚切）1枚　ベーコンエッグ　イチゴジャムヨーグルト　ココア入りコ-ヒー2杯

【昼ごはん】 ツナのパスタ　サラダ

【間食】 かき餅　かりんとう　野菜コロッケ　マックポーク半分　コーヒー2杯
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no title

 09月19日（土）
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曇り

 09月18日（金）
【朝ごはん】 パン（6枚切）1枚　ベーコンエッグ　イチゴジャムヨーグルト　ココア入りコ-ヒー2杯

【昼ごはん】

【間食】
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日帰りツアー（星期4）

 09月17日（木）
【朝ごはん】 パン（6枚切）1枚　ベーコンエッグ　イチゴジャムヨーグルト　ココア入りコ-ヒー2杯

【昼ごはん】 イタリアンバフェ

【間食】 辛し煎餅　チョコパイ
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星期1

 09月14日（月）
【朝ごはん】 パン（6枚切）1枚　ベーコンエッグ　イチゴジャムヨーグルト　ココア入りコ-ヒー2杯

昼ごはん】

【間食】
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93日目

 09月08日（火）
【朝ごはん】 パン（6枚切）1枚　ベーコンエッグ　イチゴジャムヨーグルト　ココア入りコ-ヒー2杯

【昼ごはん】 お汁粉　付け焼き

【間食】 コロッケ1個　アンパン（小）
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秋の予感

 09月07日（月）
【朝ごはん】 キムチ雑炊　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 イカのゲソ天　シューマイ　ご飯2膳　味噌汁

【間食】 不二家のパイ菓子
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爽やかな朝

 09月06日（日）
【朝ごはん】 朝ごはん】食パン（6枚切）1枚　ベーコンエッグ　イチゴジャムヨーグルト　ココア入りコ-ヒー2杯

【昼ごはん】

【間食】ぬれ煎餅　
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最近のアジアドラマ

 09月05日（土）
【朝ごはん】食パン（6枚切）1枚　ベーコンエッグ　イチゴジャムヨーグルト　ココア入りコ-ヒー2杯

【昼ごはん】 あじの開き　ウインナーソーセージ　キムチ　子持ち昆布　ご飯2膳　油揚げとフとねぎの味噌汁

【間食】
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