～ヴィッコさんの記録ノート

ヴィッコさん

ヴィッコさんの2009年09月の記録ノート

ちくわの天ぷら♪	09月14日（月）

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タンパク質	09月13日（日）
今日は適切量に達した(^o^)丿肉食になってみようと頑張ってみる。
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no title	09月12日（土）
今日は土曜日なので早起きしてウォーキングを30分してみました。晩ご飯は地鶏屋さんに行ってきました（＾ｕ＾）
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no title	09月11日（金）

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no title	09月10日（木）

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no title	09月09日（水）

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no title	09月08日（火）

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no title	09月07日（月）

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no title	09月06日（日）

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no title	09月05日（土）

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no title	09月04日（金）

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no title	09月03日（木）

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no title	09月02日（水）

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no title	09月01日（火）

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