no title【ヴィッコさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
46kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1123kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 33.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 63.7 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 581 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
びっくりドンキー ディッシュサラダ（1人前） 162 kcal
13時
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マンゴー（1人前） 32 kcal
19時
チャーハン（1人前） 394 kcal
焼き鳥（1人前） 95.5 kcal
中華スープ（1人前） 58.2 kcal
なすの素揚げ（1人前） 136 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1840 kcal
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