ヴィッコさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月14日 ちくわの天ぷら♪

  
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09月13日 タンパク質

  
今日は適切量に達した(^o^)丿
肉食になってみようと頑張ってみる。
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09月12日 no title

  
今日は土曜日なので早起きしてウォーキングを30分してみました。
晩ご飯は地鶏屋さんに行ってきました（＾ｕ＾）
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09月11日 no title

  
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09月10日 no title

  
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09月09日 no title

  
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09月08日 no title

  
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09月07日 no title

  
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09月06日 no title

  
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09月05日 no title

  
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09月04日 no title

  
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09月03日 no title

  
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09月02日 no title

  
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09月01日 no title

  
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