no title【ヴィッコさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
46.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 120 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
リンゴ（1人前） 27 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
餅（1人前） 118 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
15時
さつまいも（1人前） 106 kcal
19時
ご飯（1人前） 269 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
きぬがわや 海藻サラダ（1人前） 43 kcal
CGC 胡麻ドレッシング（1人前） 26.7 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1374 kcal
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