no title【ヴィッコさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
46.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1135kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 219 kcal
カフェオレ（1人前） 14 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 475 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
16時
あられ（1人前） 38.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 304 kcal
冬瓜（1人前） 102 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 74.4 kcal
19時
飴（1人前） 11.7 kcal
  1628 kcal
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