「通常日記」「脳トレ記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～katsuchanさんの記録ノート

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katsuchanさんの2010年01月の記録ノート

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 01月27日（水）
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 01月25日（月）
【今日のできごと】 朝、通勤途中下痢、小杉、六本木2回、夕食後1回　
　　　　　　　　　　夕食　おかず1品減らす（納豆）

【今日の感想】 精神不安定、下痢か？食時　腹7分目に抑えるようにする
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 01月24日（日）
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 01月23日（土）
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 01月20日（水）
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 01月19日（火）
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 01月18日（月）
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 01月16日（土）
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 01月15日（金）
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 01月13日（水）
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 01月12日（火）
【朝ごはん】 食パン１、コーヒー、ヨーグルト、ウインナー、インゲン、かぼちゃ

【昼ごはん】 ペペロンチーノ、パン、コーヒー

【間食】 コーヒー
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 01月11日（月）
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 01月09日（土）
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 01月07日（木）
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 01月06日（水）
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 01月05日（火）
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