「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「四則演算ゲーム」「追跡記憶ゲーム」 ～Mrs.Darcyさんの記録ノート

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Mrs.Darcyさんの2010年02月の記録ノート

寒いんだけど～

 02月25日（木）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】

【間食】
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相棒の日

 02月24日（水）
【朝ごはん】食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 タンメン

【間食】 お菓子
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23日

 02月23日（火）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】おでん　ごはん2膳

【間食】 お菓子
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はっきりしない天気

 02月22日（月）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ブルーべリーヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】餃子　サラダ　お豆　キムチ　ご飯2膳　ホタテの味噌汁

【間食】 チョコレート　おせんべい2枚　あんこ玉2個　
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久々のー晴れ

 02月21日（日）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ブルーべリーヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 サイコロステーキ　こんにゃくの煮物　大根葉の炒め物　大根とにんじんのサラダ　ご飯2膳　味噌汁

【間食】 コロッケ1個　コーヒー2杯　せんべい
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良い天気

 02月20日（土）
【朝ごはん】食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯　

【昼ごはん】 焼き魚いわし　こんにゃくの煮物　豆　ご飯2膳　大根と油揚げの味噌汁　

【間食】不二家の半生クッキー3枚　甘栗少々　酢イカ
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病院

 02月19日（金）
【今日のできごと】 病院

【今日の感想】 特に無し
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朝は雪

 02月18日（木）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯　

【昼ごはん】 ビーフシチュー　さわら　ご飯2膳　サラダ。　

【間食】 よっちゃンイカ　
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朝から~

 02月17日（水）
【朝ごはん】 お茶漬け　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯　

【昼ごはん】パスタ　サラダ　スープ

【間食】 ライスチョコ3個　飴1個
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いつもの日

 02月16日（火）
【朝ごはん】食パン1枚　ハムエッグ　ヨーグルト　ココア入りコーヒー2杯　

【昼ごはん】ハンバーグ　目玉焼き サラダ　味噌汁　ご飯2膳

【間食】 おせんべい2枚　アイスクリーム1
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あ~今日も天気が~

 02月15日（月）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ココア入りコーヒー2杯 ヨーグルト

【昼ごはん】生たらこ　ししゃも　たくあん　ウインナー　お豆　ご飯2膳　ふかひれスープ

【間食】おせんべい ライスチョコ3個
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試しに飲んでみた

 02月14日（日）
【朝ごはん】食パン1枚　ハムエッグ　ココア入りコーヒー2杯 ヨーグルト

【昼ごはん】

【間食】おせんべい
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足の底から寒し。

 02月13日（土）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグサラダ付　ココア入りコーヒー2杯　ヨーグルト

【昼ごはん】牛肉ホルモン焼き　煮豆　たくあん　サラダ　味噌汁

【間食】お菓子
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今年の目標

 02月12日（金）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ココア入りコーヒー2杯　ヨーグルト

【昼ごはん】

【間食】 ピーナッツ　お菓子
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no title

 02月11日（木）
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no title

 02月10日（水）
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no title

 02月09日（火）
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no title

 02月08日（月）
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no title

 02月07日（日）
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no title

 02月06日（土）
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今年初ウォーキング

 02月05日（金）
【朝ごはん】 食パン1枚　ハムエッグ　ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 釜飯　味噌汁

【間食】
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no title

 02月04日（木）
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no title

 02月03日（水）
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昨日カラオケに行ったから～

 02月02日（火）
昨日ランチのご飯お代わりして、カラオケでいろいろ
飲んだから、
体重が少し増えてます（^^：）
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カラオケ

 02月01日（月）
【朝ごはん】食パン1枚　ココア入りコーヒー2杯　ハムエッグ　ヨーグルト

【昼ごはん】麻婆豆腐ランチ　コーヒー2杯

【間食】カラオケ店にてジュース　スープ　ソフトクリームなど。
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