「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「四則演算ゲーム」「追跡記憶ゲーム」 ~Mrs.Darcyさんの記録ノート

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Mrs.Darcyさんの2010年02月の記録ノート

寒いんだけど~

02月25日(木)
【朝ごはん】 食パン1枚 ハムエッグ ヨーグルト ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】

【間食】
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相棒の日

02月24日(水)
【朝ごはん】食パン1枚 ハムエッグ ヨーグルト ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 タンメン

【間食】 お菓子
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23日

02月23日(火)
【朝ごはん】 食パン1枚 ハムエッグ ヨーグルト ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】おでん ごはん2膳

【間食】 お菓子
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はっきりしない天気

02月22日(月)
【朝ごはん】 食パン1枚 ハムエッグ ブルーべリーヨーグルト ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】餃子 サラダ お豆 キムチ ご飯2膳 ホタテの味噌汁

【間食】 チョコレート おせんべい2枚 あんこ玉2個 
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久々のー晴れ

02月21日(日)
【朝ごはん】 食パン1枚 ハムエッグ ブルーべリーヨーグルト ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 サイコロステーキ こんにゃくの煮物 大根葉の炒め物 大根とにんじんのサラダ ご飯2膳 味噌汁

【間食】 コロッケ1個 コーヒー2杯 せんべい
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良い天気

02月20日(土)
【朝ごはん】食パン1枚 ハムエッグ ヨーグルト ココア入りコーヒー2杯 

【昼ごはん】 焼き魚いわし こんにゃくの煮物 豆 ご飯2膳 大根と油揚げの味噌汁 

【間食】不二家の半生クッキー3枚 甘栗少々 酢イカ
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病院

02月19日(金)
【今日のできごと】 病院

【今日の感想】 特に無し
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朝は雪

02月18日(木)
【朝ごはん】 食パン1枚 ハムエッグ ヨーグルト ココア入りコーヒー2杯 

【昼ごはん】 ビーフシチュー さわら ご飯2膳 サラダ。 

【間食】 よっちゃンイカ 
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朝から~

02月17日(水)
【朝ごはん】 お茶漬け ヨーグルト ココア入りコーヒー2杯 

【昼ごはん】パスタ サラダ スープ

【間食】 ライスチョコ3個 飴1個
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いつもの日

02月16日(火)
【朝ごはん】食パン1枚 ハムエッグ ヨーグルト ココア入りコーヒー2杯 

【昼ごはん】ハンバーグ 目玉焼き サラダ 味噌汁 ご飯2膳

【間食】 おせんべい2枚 アイスクリーム1
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あ~今日も天気が~

02月15日(月)
【朝ごはん】 食パン1枚 ハムエッグ ココア入りコーヒー2杯 ヨーグルト

【昼ごはん】生たらこ ししゃも たくあん ウインナー お豆 ご飯2膳 ふかひれスープ

【間食】おせんべい ライスチョコ3個
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試しに飲んでみた

02月14日(日)
【朝ごはん】食パン1枚 ハムエッグ ココア入りコーヒー2杯 ヨーグルト

【昼ごはん】

【間食】おせんべい
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足の底から寒し。

02月13日(土)
【朝ごはん】 食パン1枚 ハムエッグサラダ付 ココア入りコーヒー2杯 ヨーグルト

【昼ごはん】牛肉ホルモン焼き 煮豆 たくあん サラダ 味噌汁

【間食】お菓子
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今年の目標

02月12日(金)
【朝ごはん】 食パン1枚 ハムエッグ ココア入りコーヒー2杯 ヨーグルト

【昼ごはん】

【間食】 ピーナッツ お菓子
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no title

02月11日(木)
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no title

02月10日(水)
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no title

02月09日(火)
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no title

02月08日(月)
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no title

02月07日(日)
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no title

02月06日(土)
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今年初ウォーキング

02月05日(金)
【朝ごはん】 食パン1枚 ハムエッグ ココア入りコーヒー2杯

【昼ごはん】 釜飯 味噌汁

【間食】
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no title

02月04日(木)
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no title

02月03日(水)
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昨日カラオケに行ったから~

02月02日(火)
昨日ランチのご飯お代わりして、カラオケでいろいろ
飲んだから、
体重が少し増えてます(^^:)
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カラオケ

02月01日(月)
【朝ごはん】食パン1枚 ココア入りコーヒー2杯 ハムエッグ ヨーグルト

【昼ごはん】麻婆豆腐ランチ コーヒー2杯

【間食】カラオケ店にてジュース スープ ソフトクリームなど。
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