「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「睡眠の記録」「運動の記録」 ~えいようさんの記録ノート

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えいようさんの2010年04月の記録ノート

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04月21日(水)
【朝ごはん】
トースト(マーガリン・イチゴジャム)MT
【昼ごはん】
筍ご飯 ウィニー4本 サラダ 味噌汁(卵入り) せとか1個 かぶきあげ
【間食】
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04月19日(月)
【朝ごはん】
トースト(マーガリン・イチゴジャム)MT 弁当の残り(ちーちく・おくらのマリネ)
【昼ごはん】
卵丼 吸い物 ほうれん草のじゃこあえ 文旦 ブラウニー
【間食】
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04月18日(日)
【朝ごはん】
トースト(マーガリン・いちごジャム)MT
【昼ごはん】
日替わり定食(ご飯・味噌汁・きびなごの天ぷら・玉ねぎ・イカ)キャベツ トマト
【間食】
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04月17日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】
納豆パスタ せとか1個
【間食】
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04月16日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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04月12日(月)
【朝ごはん】
トースト(マーガリン・いちごジャム)MT 弁当の残り(玉子焼き・ちくわ)
【昼ごはん】

【間食】
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