「メンタルの記録」「運動の記録」「食事の記録」「病気の体験談」 ～xth*h6*0さんの記録ノート

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xth*h6*0さんの2010年08月の記録ノート

とりあえず、この一週間、お歩きは出来なかった。

 08月31日（火）
とにかく無事、新しい命誕生、母子とも元気でヨカッタの安堵。

この一週間はお歩きそっちのけの激動？の日々だったぁ。
今回は　なぜか　あたしがメインになって動く役回りに
なってしまったぁ。
でもって、ここに至るまで、チョイ頑張りすぎ？たんが　いかん　かった。 ...
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８月２２日、とりあえず、お歩きは続いちょりますぅ

 08月22日（日）
今朝も休日モードの起床。
５時過ぎから歩いた。
夕べ作っておいた梅干し麦茶のペットボトル片手に
いつものコース。片手にもつのが、かったるいけど
頭から、すんごい汗だくになるので　やっぱ塩分とったほうが
よろしいでしょ　ってことですね。 ...
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８月２１日、とりあえず、お歩きは続いちょりますぅ

 08月21日（土）
土日は、駅までの送りがないので
今朝は４時半に起きて、５時出発。
くもり空だったので、まともに日の出に
照らされなくて、お歩きできた。
ほんとうは、ご来光に手を合わせたらいいのかもしれないけど
、これ以上のシミはイヤだも～～ん。 ...
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８月２０日、とりあえず、お歩きは続いちょりますぅ

 08月20日（金）
今朝はめずらしくスンナリと起床。
こんなこともあるのだと頭をかしげながら、
理想？の時刻４時２０分に家を出た。
のはいいけど、なんじゃ、これって夜明け前というよりか
夜中ではないのかい？ぐらい、実にくら～～～い、
cry～～～～ ...
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とりあえず、お歩きは続いちょりますぅ

 08月19日（木）
今日はすこし寝過してしまった。
１時間１５分のお歩きの後、シャワーを浴びている時間がなくなりそうなので
途中、何度かスロージョギングもどきを挟んで
時間短縮を計った。

いつも見かける男性が　池の周りで再びすれ違うと ...
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とりあえず、お歩きは続いちょりますぅ

 08月18日（水）
ここんとこ　なんやかやで歩けなかったが
今日は４時過ぎに起きることができたので
歩けました。
しか～～し　この時間に起きるのは
やはり辛いのだ！　眠いのだ！
...
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とりあえず、お歩きは続いちょりますぅ

 08月17日（火）
日記、３月は　チラホラ書き、で　４月はすでに一回ポッキリ、
不精もここまでいくとアッパレ！
ですが　とにかくお歩きは６月で丸一周年達成。
いまも継続中。

近況は、今だプー太郎、 ...
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