「通常日記」「食事の記録」「undefined」「睡眠の記録」 ～トールラテさんの記録ノート

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トールラテさんの2010年10月の記録ノート

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 10月31日（日）
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台風

 10月30日（土）
体重ほとんど維持。
昨日落ちた内臓脂肪も元の数値に戻る。


こんな時季に台風だなんて・・・・
咲き始めたバラがかわいそう・・・ ...
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体脂肪減らない

 10月29日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
体重ほぼ維持。
内臓脂肪レベルが３．０から２．５になった。
内臓脂肪レベルって内臓についてる脂肪のことだよね？？ ...
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解消

 10月28日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
体重はほとんど維持。

やっと便秘が解消した感じ。( * ^)o ...
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落ち込み要素その１

 10月27日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
体重ちょっと減りました。
これぐらいを維持して、筋肉率をアップさせたい！
...
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no title

 10月26日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
体重そのまま。

気分がすっきりしないせいか、夜中に目が覚めてからしばらく寝付けず。 ...
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７００グラム増

 10月25日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
昨日から気分がすぐれず、なんとなく引きこもり
今日も天気が悪いし、なんかすっきりしない感じ・・・
それに今日は体重が７００グラムも増加w|;ﾟﾛﾟ|w。 ...
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no title

 10月24日（日）
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no title

 10月23日（土）
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シリコンスチーマー

 10月22日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
雨は降ってないけど曇りがちで肌寒い(>_<)
体重はやっぱり３００グラム戻ってました(^^;)
昨日ヨガをやって、今朝から筋肉痛・・・Σ┌(_□_┌ )┐ｸﾞｷｷﾞﾞｯ!! ...
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うん十年ぶりの体重

 10月21日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今朝の体重がなんと４５キロをきりましたΣ(｡･ﾛ･｡)
こんな体重は１０年以上ぶり d( ﾟεﾟ；)
...
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予防接種

 10月20日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
受験生の息子と一緒にインフルエンザの注射を打ってきました。
今年は予約もなしで打てました。
そして今年の予防注射には季節型と新型が入っているので１回で十分とのこと。 ...
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 10月19日（火）
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寝不足気味

 10月18日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日はいい天気で、風も心地いい感じです(*^_^*)
昨日インディー・ジョーンズを観て、今日はちょっと寝不足気味・・・
月曜日からこんなんで、１週間のりきれるのか・・ヘ(-_-ヘ ...
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no title

 10月17日（日）
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ゴロゴロ日

 10月16日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日はなんか一日ダラダラ・ゴロゴロ過ごしてしまった・・・
午後０時から相棒を観る。途中テレビつけっぱなしで昼寝。
そのままドラマＳＰを５時半まで・・・||||| (=ω=｡)ﾔﾊﾞｸﾅｲ？||||| ...
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簡単だけど苦労した

 10月15日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
マフラー出来ました。
つけ心地は最高！
フワフワできもちいいﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ ...
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 10月14日（木）
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記憶にいいサプリってありますか？

 10月13日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】
私、最近記憶に自信がありません。
今日はパン教室があったのに、すっかり忘れてて
のんびりコーヒーを飲んでいたところに一緒に講習を受けている友達から電話をもらって ...
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衝動買い

 10月12日（火）
【今日のできごと】

【今日の感想】
買い物に出た折りに、なにげに寄った手芸屋さんで毛糸を衝動買い(^^;)
さわり心地がめっちゃフワフワできれいなピンク色に一目惚れ(*^▽^*)
セーターを編むほどの根気もないのでマフラーならと、買ってきちゃいました。 ...
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香らない

 10月11日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
私、とにかく香りもの大好きで、キャンドルの他にも香る柔軟剤もいろいろ使ってます。
大好きな柔軟剤の香りに、洗濯を干すときに癒され、たたんでいるときにも癒されます(´ｰ｀*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ
最近発売になったばかりのソフランの柔軟剤アロマリッチ ...
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半身浴は適温で

 10月10日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
昨日、めっちゃ久しぶりに半身浴をしました。
１５分×２で３０分やりました。
３８℃か３９℃くらいでやるのがいいんですよね。 ...
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 10月09日（土）
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 10月08日（金）
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ためしてガッテン

 10月07日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
なかなかやせないなぁ・・・とネットを調べていたら、ちょっと気になることを見つけました。
「低カロリーダイエットの失敗」BYためしてガッテン
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090121 ...
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 10月06日（水）
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 10月05日（火）
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妹がきます

 10月04日（月）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今晩、私の妹夫婦が大阪からきます。
ディズニーシーに遊びに来るので宿代わりに我が家に(*^_^*)
妹が今の家に来るのは初めてだし、妹と会うのも１年半以上ぶりだろうか？？ ...
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最後の収穫

 10月03日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
今日もお天気が良くて、放ったらかしにしていた夏野菜をやっと片づけました。
もうプチトマトも枝が伸び放題でボーボー
でも、豊作でとってもとっても追いつかないほどでした。 ...
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 10月02日（土）
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no title

 10月01日（金）
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