出来ることを【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月13日（日）

出来ることを
< みんな無事でよかっ... 　｜　現在の状況 >
【今日のできごと】

【今日の感想】
お隣さんが牛乳が全然手に入らないと嘆いていました。
牛乳だけではなく、全ての食品類が手に入らないようです。
こちら千葉のスーパーは食品類が品薄状態のようです。
晩ご飯も、いつもは捨ててしまう人参の皮だけど
もったいなく感じ、きんぴらにしました。
そしてガソリンスタンドもオープン前から列を作って待っていたりと
普段にない状況を目にするのが怖いです。

今日は私も車を使わず、自転車でお買い物へ。
息子の学校でお世話になった方への贈り物として、千葉の洋菓子店といえば「オランダ屋」に
お菓子を買いに行ったのですがショウケースにケーキが全くなく
日持ちのするお菓子もほとんどない状態でした。
こちらの工場が海岸線近くらしく、液状化現象で工場がストップしているとのこと。
幸いおかきのセットがあったのでそれを買って帰りました。

電気も節電を呼びかけているので、
日が落ちる前にシャワーでお風呂を済ませ
居間の照明も電気スタンド１つだけにしています。
とっても小さなことしかできないけど、出来ることをと思っています。
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
16.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
18.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
19217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1019kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
26%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2011/03/13 19:23 
夕方、やっと長男と連絡取れたました（泪）
家族全員無事です、安否確認出来たました（*＾ワ＾*） 
本当にありがとうございました・感謝・感謝です。
トールラテ 2011/03/13 19:27 
syunさん本当によかったです。
こちらもうれしくてなんだか胸があつくなっているところです！
悲しいニュースばかりでしたし・・・
ご心配で眠っていらっしゃらないのでは？
今晩はゆっくり寝てくださいね。
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