食欲、私も悩んでたからよくわかるな～(^^;)
最近、お腹すいたらガムを噛む、ホットミルクコーヒーを飲む、
よく噛んでゆっくり食べるを実践中です。
良かったら試してみて！！
あと、睡眠不足も食欲に影響するらしいので、
お互い気をつけましょう～☆

私の場合ストレスだからもうアウトブコントロール状態です(^^;)
ラテを飲んでも何かしら甘いものを食べないと済まないし・・・
このストレスを解決しないとね(；-ω-) =3 ﾊｧ～

トールラテさん、こんばんはぁ。
あたしも　その４種類のケーキを食べたくなりましたよ。
半分に切って、半分づつ食べるところが
可愛いい人だなぁ～　って思いましたです。

気になったら、ジョグでチャラに出来る思うで～

こんにちは～～(^^)/
今日は夕方にジョグしようと思っています。

どれも美味しそうで全部たべてみたくて、半分にカットして食べちゃいました(^^;)
息子は「なんだこれ・・」ってちょっとムッとした感じだったけど・・・
２６沿いのリバージュってしってますか？
あそこのケーキも大きいんですよね～
昔はよく買いに行ったなぁ
まだお店あるのかなぁ？

たまには、ヤケ食いでストレス解消して下さいな（*＾ワ＾*）
いつか男の子は、母親から巣立ちますので、早めに子離れして下さい。
時間は掛かりますが、結婚して、子供が出来ると母親の有難さを分かりますよ。

息子の行動にイライラするのは私が子離れしていないからでしょうか？！
そうっかぁ・・・(；-ω-) 

私も昨晩は・・・。
とてもじゃないけど、記録出来ません。
測定も拒否です。^^;

でも、安心したー。トールラテさも暴走？する時があるのねー。
しっかり自己管理してるイメージあるから♪^^

ジョーちゃんこんばんは(*^_^*)

昨日は超爆走でした(^^;)
自己嫌悪に陥ったときなんかすごい爆走するよ～
今日もお昼は結局菓子パンとコーヒーで満足感を得たしね(^^;)
「控える」自己管理はやっぱり難しいよね(；-ω-)